बॉडी शेमिंग का शिकार हो चुकी हैं टीवी की ये हीरोइनें, जबरदस्त फिटनेस बनाकर किया सबका मुंह बंद

बॉलीवुड ही नहीं टीवी के भी स्टार्स अपनी फिटनेस और लग्जरी लाइफस्टाइल के लिए फेमस रहते हैं. इसके अलावा बहुत सी एक्ट्रेसेस को बॉडी शेमिंग का भी शिकार होना पड़ा था. सेलेब्स अक्सर मोटापे या हैवी वेट के लिए ट्रोल किए जाते हैं. इनमें भारती सिंह, शहनाज गिल जैसे सेलेब्स का नाम भी शामिल है. वहीं कुछ हीरोइनों को स्लिम और स्किनी होने पर भी तानें झेलने पड़े. लेकिन आज ये एक्ट्रेस फिटनेस के मामलों में सबकों टक्कर देती हैं. कभी हैवी वेट दिखने वाली इन अभिनेत्रियों ने गजब का फिगर मेन्टेन किया है. आइए देखते हैं कुछ टीवी एक्ट्रेस जिन्हें बॉडी शेमिंग (TV Actress Body Shaming) झेलनी पड़ी.

अभिनेत्री दृष्टि धामी (Drashti Dhami) भी एक समय काफी हेल्दी दिखती थीं लेकिन मधुबाला शो हिट होने के बाद दृष्टि ने अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान दिया था. आज दृष्टि काफी फिट दिखती हैं. दृष्टि पहले खुद को परफेक्ट मानती थीं लेकिन उन्हें भी करियर के शुरुआती दौर में बॉडी शेमिंग का शिकार होना पड़ा और फिर उन्होंने एक्सरसाइड और वर्कआउट को अपना रुटीन बना लिया.

कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh) करियर की शुरुआत से ही हैवी वेट थीं. उन्होंने अपने वजन पर ही जोक्स करके लोगों को खूब हंसाया है. भारती ने हाल में अपने वेट लॉस के कारण खूब सुर्खियां बटोरी. प्रेग्नेंसी में भारती का वजन और बढ़ गया था लेकिन उन्होंने 15 किलो वजन कम करके सभी को चौंका दिया. भारती ने स्ट्रिक्ट डाइट के जरिए 91 से 76 किलो तक वजन घटाया था. भारती ने इंटरमिटेंट फास्टिंग से वजन पर कंट्रोल पाया था.

टीवी एक्ट्रेस एरिका फर्नांडिज (Erica Fernandez) को स्किनी और कम वजन होने के कारण ट्रोल का सामना करना पड़ा था. एरिका ने बताया कि, पहले वह स्किनी-शेमिंग का सामना करती थीं, फिट रहने की चाह में उन्होंने थोड़ा भी वजन नहीं बढ़ाया था. हालांकि एक्ट्रेस अपनी डाइट को लेकर काफी सतर्क रहती हैं। वह पूरी तरह से ग्लूटेन से परहेज करती है. एरिका को सोशल मीडिया पर पतली-दुबली दिखने के कारण खूब ट्रोलिंग झेलनी पड़ी थी.

टीवी अभिनेत्री मंदिरा बेदी (Mandira Bedi) अपनी फिटनेस और छरहरी काया के लिए काफी फेमस हैं. मंदिरा का फिटनेस रुटीन काफी हार्ड होता है. उनके जिम लुक्स और योगा की तस्वीरें सोशल मीडिया पर छाई रहती हैं. एक समय ऐसा भी था जब मंदिरा को उनके वजन के लिए ताने झेलने पड़े थे. लेकिन आज टीवी इंडस्ट्री में मंदिरा सबसे फिट सेलिब्रिटी मानी जाती हैं. पति को खो देने के बाद मंदिरा ने वापस फिटनेस बनानी शुरू कर दी है. उनका टारगेट है कि वह 51 किग्रा का अपना वेट मेन्टेंन रखें.

पंजाबी एक्ट्रेस शहनाज गिल (Shahnaz Gill) को बिग बॉस 13 में हैवी वेट होने के कारण काफी ट्रोल का सामना करना पड़ा था. अभिनेत्री ने खुलकर इस बारे में बात की थी कि कैसे मोटापे की वजह से उन्हें अच्छा काम नहीं मिला और लोगों ने मजाक उड़ाया था. लॉकडाउन के बाद शहनाज ने लगभग 12 किलो वजन कम किया और आज वह स्लिम फिगर मॉडल बन चुकी हैं. शहनाज जिम नहीं जाती बल्कि हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट करती हैं.

मोहिना कुमारी सिंह (Mohena Kumari Singh) एक शाही परिवार से आती हैं, जिन्होंने डांस और एक्टिंग में अपना करियर बनाया है. वह टीवी के सुपरहिट शो ये रिश्ता क्या कहलाता में नजर आ चुकी हैं. प्रेग्नेंसी के दौरान मोहिना का वजन बढ़ गया था. लेकिन उन्होंने बेटे के जन्म के 3 महीने के बाद ही डांस प्रैक्टिस के बाद तुरंत अपनी फिटनेस पर ध्यान देना शुरू कर दिया था. मोहिना अब काफी फिट दिखती हैं.

टीवी की मशहूर एक्ट्रेस कश्मीरा शाह (Kashmera Shah) 50 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस मेन्टेन करती हैं. सोशल मीडिया पर कश्मीरा अपने स्लिम फिगर को खूब फ्लॉन्ट करती हैं. वर्कआउट करने के साथ-साथ कश्मीरा ने हार्ड डाइट फॉलो की और उन्होंने अनाज जैसे रोटी-चावल सब छोड़ दिया था. एक समय कश्मीरा का वजन 60 किलो पहुंच गया था लेकिन लॉकडाउन में उन्होंने अपना वजन घटाया और आज वह सुपरहॉट दिखती हैं.