पीरियड्स के दौरान क्यों होते हैं मूड स्विंग्स, कभी सोचा है इसका कारण?

महिलाओं को पीरियड्स होना बेहद आम बात है, लेकिन मासिक धर्म के दौरान महिलाओं के अलग-अलग मूड्स स्विंग्स भी देखने को मिलते हैं. चलिए आज इसका कारण जानते हैं.

पीरियड्स के दौरान महिलाएं अक्सर परेशान और तनाम में रहती हैं. इन दिनों में महिलाओं के तनाव में रहने के दो कारण होते हैं.

एक होता है मनो वैज्ञानिक कारण. जिससे कि वो पीरियड्स और उससे जुड़ी असुविधाओं को लेकर बहुत सोचती हैं और दूसरा प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम यानी पीएमएस के कारण भी ऐसा होता है.

पीरियड्स के दौरान महिलाओं को होने वाले  तनाव से दिमाग में पिट्यूटरी और ओवेरी के बीच का संबंध बिगड़ जाता है.

पीरियड्स के दौरान होने वाले तनाव के दौरान बॉडी  में कई तरह के न्यूरोकेमिकल बदलते हैं. ऐसे में जहां तक हो इन दिनों में किसी भी महिला को परेशान नहीं हो चाहिए.

पीरियड्स के दौरान मूडस्विंग भी बहुत होता है. ऐसा महिलाओं में होने वाले हार्मोन्स में उतार-चढ़ाव के कारण होता है.

जिसके चलते इस दौरान महिलाओं में गुस्सा, चिड़चिड़ापन, उदासी, एंग्जायटी और रोना जैसे अलग-अलग मूड्स देखने को मिलते हैं.