Disha Patani Fitness: फिटनेस फ्रीक हैं एक्ट्रेस दिशा पाटनी, आप भी इन एक्सरसाइज से पा सकती हैं परफेक्ट बॉडी शेप

अपनी फिटनेस से लोगों को इंस्पिरेशन देने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस दिशा पाटनी हमेशा सोशल मीडिया पर छाई रहती हैं. उनकी तस्वीरें वायरल होने में देर नही लगती हैं. दिशा हमेशा अपने वर्कआउट रूटीन के लिए चर्चा में रहती हैं.

दिशा पाटनी फिटनेस फ्रीक गर्ल हैं जो अपनी बॉडी से बेहद प्यार करती हैं, यही वजह है कि वह रोजाना जिम में घंटों तक पसीना बहाती है. हर सुबह उठकर वह वर्कआउट करती हैं.

आप भी परफेक्ट बॉडी शेप चाहती हैं तो अभिनेत्री दिशा पाटनी के वर्कआउट रूटीन को फॉलो कर सकती हैं. यकीनन सभी को अपनी बॉडी से प्यार होता है. लेकिन मोटापे की वजह से कई बार शर्मिंदा भी होना पड़ता है.

अब चर्बी वाली बॉडी को टाटा-बाय-बाय बोलकर अभिनेत्री के रूटीन को फॉलो करें, इसके बाद आप भी कॉन्फिडेंस के साथ कोई भी ड्रेस कैरी कर सकती हैं. दिशा पाटनी डांसिंग, किक बॉक्सिंग या जिमनास्टिक, वेट ट्रेनिंग भी करती हैं.

अभिनेत्री अपने इंस्टाग्राम पर एक्सरसाइज करते हुए कई वीडियो शेयर करती हैं. इसी के साथ दिशा मिलिट्री प्रेस, शोल्डर प्रेस, चेस्ट प्रेस, बाइसेप कर्ल जैसी एक्सरसाइज ज्यादा करती हैं. उनकी परफेक्ट बॉडी का यही राज है.

एक्ट्रेस अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए दिनभर में खूब पानी पीती हैं. साथ ही बाहर के जंक फूड को एकदम इग्नोर करती है. दिशा जानती है कि कड़ी मेहनत ही उनके फिटनेस गोल को पाने का एक्सरसाइज करना एकमात्र तरीका है.

दिशा पाटनी अपने एब्ज के लिए भी खूब फेमस हैं. इंस्टाग्राम पर शेयर की गई उनकी वीडियो में देख सकते हैं कि वह किस तरह अपने एब्स को बनाने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं.

फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस रिकवरी को बढ़ावा देने के लिए वार्म अप जरूर करती हैं. साथ ही एक परफेक्ट बॉडी की चाह आप भी रखती हैं तो एक्ट्रेस के इस रूटीन को फॉलो कर सकती हैं.