सर्दियों में जोड़ों और घुटनों में दर्द से राहत के लिए लगाएं यह तेल

ठंड का मौसम आते ही अक्सर लोगों को हड्डियों और जोड़ों में दर्द की समस्या होने लगती है. आइए जानते हैं ऐसा घरेलू उपाय जिससे तुरंत आराम मिल जाता है.

आक के फायदे

आक का तेल और पत्तें जोड़ों और हड्डियों के दर्द के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं आक के तेल के फायदे.

यह पौधा हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द, सूजन तथा अन्य समस्याओं को दूर करने में मददगार हो सकता है.

कई लोग इस पौधे का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य लाभ के लिए करते हैं. इसके तेल में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

इन पत्तों को गर्म करके जहां दर्द हो उस जोड़ या घुटने पर बांधने से काफी आराम मिलता है.साथ ही, सर्दी-खांसी और उससे होने वाले सीने के दर्द से राहत के लिए भी आक के पत्तों का इस्तेमाल फायदेमंद है.

पत्तों में तेल लगाकर गर्म कर, छाती पर रखें और ढक दें. ये दर्द और खांसी में राहत प्रदान करेगा. यह एक प्राकृतिक तरीका है जिसका प्रयोग किया जा सकता है.