क्या पिंपल्स से छुटकारा दिला सकती है रोजाना लहसुन की एक कली, जान लें क्या कहते हें एक्सपर्ट्स

लहसुन खाने से स्वाद तो बढ़ता ही है, कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं. कच्चा लहसुन खाने से कई तरह की बीमारियों का खतरा कम होता है. कई घरेलू नुस्खों और इलाज में भी लहसुन (Garlic) का इस्तेमाल होता है.

बहुत से लोग लहसुन की कली को स्किन के लिए फायदेमंद बताते हैं. उनका मानना है कि इससे चेहरे पर निखार आता है और मुंहासों की समस्या भी दूर हो सकती है. ऐसे में जानिए क्या सचमुच लहसुन की कली मुंहासों को दूर कर सकती है.

बहुत से लोगों का मानना है कि लहसुन (Garlic Benefits) खाने से स्किन को बेदाग और खूबसूरत हो सकती है. इसे लेकर एक्सपर्ट्स का कहना है कि लहसुन में कई बायोलॉजिकल गुण पाए जाते हैं. इसे खाने से शरीर को एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी और इम्यूनिटी बिल्डिंग जैसे तत्व मिलते हैं. यह आपको मुंहासे की समस्या से निजात दिला सकता है. इसके एंटीऑक्सीडेंट्स मुहांसे को खत्म कर सकते हैं. लहसुन को रोज मुंहासों पर रगड़ने से फायदा मिल सकता है.

डर्मेटोलॉजिस्ट्स का कहना है कि ऐसे लोग, जन्हें खुजली, फोड़े-फुंसियां और दाने निकलने जैसी स्किन प्रॉब्लम्स हैं, उन्हें खाली पेट कच्चा लहसुन खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इसकी तारीस गर्म होती है और स्किन प्रॉब्लम्स को ट्रिगर कर सकती है.

लहसुन के एंटी-बैक्टीरियल गुण स्किन पर होने वाले पिंपल्स को रोकने में मदद कर सकते हैं. इससे स्किन में एक्ने बैक्टीरिया भी रुक सकते हैं. लहसुन खाने से स्किन पोर्स गहराई से साफ हो जाते हैं और बैक्टीरिया का भी सफाया हो जाता है. लहसुन से स्किन की सूजन भी खत्म होती है.

लहसुन से स्किन की सूजन भी खत्म होती है. लहसुन में एंटीफंगल गुण खून को साफ करते हैं, जिससे स्किन में ग्लो आता है. लहसुन के पोषक तत्व स्किन को अंदर से पोषण देते हैं और ड्राईनेस की समस्या से बचाते हैं. हर दिन लहसुन की 1 कली खाने से स्किन सॉफ्ट बनती है.