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Skin Care Tips: ये पांच आदतें पहुंचा सकती है आपकी स्किन को नुकसान, ऐसे करें बचाव
Skin Care Tips: हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है. ऐसे में लोग कई कोशिश भी करते हैं, लेकिन कुछ आदतें ऐसी होती है, जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है.
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आप भी अपने चेहरे को सॉफ्ट और खूबसूरत बनाना चाहते हैं, तो आपको इन पांच आदतों को आज से ही छोड़ना होगा.
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खूबसूरत दिखने के लिए लोग कई प्रयास करते हैं, ऐसे में कुछ आदतें आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है.
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
धूम्रपान सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी काफी नुकसानदायक होता है. ऐसा करने से स्किन डैमेज होने लगती है.
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
गर्म पानी से चेहरे को धोने पर त्वचा रूखी होती है और प्राकृतिक नमी खत्म होने लगती है.
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यही नहीं जरूरत से ज्यादा नमक और शक्कर खाने से सेहत के साथ-साथ त्वचा को भी नुकसान पहुंचता है.
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
रोजाना चेहरे पर स्क्रबिंग करने से त्वचा की ऊपरी परत खराब होने लगती है.
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
अगर आप रोजाना स्विमिंग करते हैं, तो इससे आपके बालों और त्वचा दोनों को नुकसान पहुंच सकता है.
Published at : 25 May 2024 08:38 AM (IST)
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संदीप कुमार सिंह, जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालयSIS में असिस्टेंट प्रोफेसर
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