एक्सप्लोरर

सर्दियों में ये मशरूम खाएं मिलेगा नॉनवेज से ज्यादा फायदा

ओएस्टर मशरूम प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ये सभी तत्व जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं. आइए जानते हैं इसके और भी फायदे..

ओएस्टर मशरूम प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ये सभी तत्व जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं. आइए जानते हैं इसके और भी फायदे..

ओएस्टर मशरूम के फायदे

1/5
ऑयस्टर मशरूम में किसी नॉनवेज से कहीं अधिक प्रोटीन पाया जाता है.यह एक बहुत ही पौष्टिक और फायदेमंद होता है. इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व व विटामिंस पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते हैं.
ऑयस्टर मशरूम में किसी नॉनवेज से कहीं अधिक प्रोटीन पाया जाता है.यह एक बहुत ही पौष्टिक और फायदेमंद होता है. इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व व विटामिंस पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते हैं.
2/5
ओएस्टर मशरूम में कई गुण मौजूद होते हैं. इसमें बीटा ग्लूकन और एर्गोथायोनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते हैं.
ओएस्टर मशरूम में कई गुण मौजूद होते हैं. इसमें बीटा ग्लूकन और एर्गोथायोनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते हैं.
3/5
ओएस्टर मशरूम में कुछ ऐसे गुणकारी तत्व पाए जाते हैं, जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से लड़ने में मदद कर सकते हैं.
ओएस्टर मशरूम में कुछ ऐसे गुणकारी तत्व पाए जाते हैं, जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से लड़ने में मदद कर सकते हैं.
4/5
ओएस्टर मशरूम में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल और स्थिर रखने में मदद करते हैं.
ओएस्टर मशरूम में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल और स्थिर रखने में मदद करते हैं.
5/5
ओएस्टर मशरूम का सेवन हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है. इसमें उच्च मात्रा में डाइटरी फाइबर पाया जाता है जो हमारे पाचन तंत्र के स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी होता है.
ओएस्टर मशरूम का सेवन हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है. इसमें उच्च मात्रा में डाइटरी फाइबर पाया जाता है जो हमारे पाचन तंत्र के स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी होता है.

लाइफस्टाइल फोटो गैलरी

लाइफस्टाइल वेब स्टोरीज

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

एलन मस्क बनेंगे अमेरिका के अगले राष्ट्रपति? डोनाल्ड ट्रंप ने दिया इस सवाल का जवाब
एलन मस्क बनेंगे अमेरिका के अगले राष्ट्रपति? डोनाल्ड ट्रंप ने दिया इस सवाल का जवाब
PM मोदी का दुनिया में बज रहा डंका, 10 सालों में मिल चुके है 20 इंटरनेशनल अवार्ड, फेहरिस्त में कुवैत समेत कई मुस्लिम देश शामिल
PM मोदी का दुनिया में बज रहा डंका, 10 सालों में मिल चुके है 20 इंटरनेशनल अवार्ड, फेहरिस्त में कुवैत समेत कई मुस्लिम देश शामिल
शिमला में बर्फबारी से मौसम गुलजार, सैलानी झूमकर मना रहे खुशियां, देखें तस्वीरें
शिमला में बर्फबारी से मौसम गुलजार, सैलानी झूमकर मना रहे खुशियां, देखें तस्वीरें
Web Series 2025: 'फैमिली मैन 3' से 'पाताल लोक 2' तक, साल 2025 में ये वेब सीरीज ओटीटी प्लेटफॉर्म पर मचाएंगी धमाल
'फैमिली मैन 3' से 'पाताल लोक 2' तक, साल 2025 में ये वेब सीरीज ओटीटी प्लेटफॉर्म पर मचाएंगी धमाल
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

IPO ALERT: Ventive Hospitality Limited IPO में जानें Key Dates, Allotment & Full Review | Paisa LiveMandir-Masjid Row: मंदिर-मस्जिद विवाद को लेकर संघ प्रमुख के बयान पर क्यों मचा 'संग्राम'? | ABP NewsPrayagraj Mahakumbh 2025 : शिवालय पार्क में 12 ज्योतिलिंग स्वरूप के साक्षात दर्शन  । ABP NEWSSambhal News: 'ऐसे खोदते-खोदते एक दिन सरकार को खोद देंगे'- संभल मुद्दे पर Akhilesh Yadav

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
एलन मस्क बनेंगे अमेरिका के अगले राष्ट्रपति? डोनाल्ड ट्रंप ने दिया इस सवाल का जवाब
एलन मस्क बनेंगे अमेरिका के अगले राष्ट्रपति? डोनाल्ड ट्रंप ने दिया इस सवाल का जवाब
PM मोदी का दुनिया में बज रहा डंका, 10 सालों में मिल चुके है 20 इंटरनेशनल अवार्ड, फेहरिस्त में कुवैत समेत कई मुस्लिम देश शामिल
PM मोदी का दुनिया में बज रहा डंका, 10 सालों में मिल चुके है 20 इंटरनेशनल अवार्ड, फेहरिस्त में कुवैत समेत कई मुस्लिम देश शामिल
शिमला में बर्फबारी से मौसम गुलजार, सैलानी झूमकर मना रहे खुशियां, देखें तस्वीरें
शिमला में बर्फबारी से मौसम गुलजार, सैलानी झूमकर मना रहे खुशियां, देखें तस्वीरें
Web Series 2025: 'फैमिली मैन 3' से 'पाताल लोक 2' तक, साल 2025 में ये वेब सीरीज ओटीटी प्लेटफॉर्म पर मचाएंगी धमाल
'फैमिली मैन 3' से 'पाताल लोक 2' तक, साल 2025 में ये वेब सीरीज ओटीटी प्लेटफॉर्म पर मचाएंगी धमाल
Champions Trophy 2025: फाइनल में हुई बारिश तो कैसे निकलेगा रिजल्ट? चैंपियंस ट्रॉफी के लिए ये है नियम
फाइनल में हुई बारिश तो कैसे निकलेगा रिजल्ट? ये है चैंपियंस ट्रॉफी का नियम
चोरों ने खाली कर दिए 42 लॉकर, जानें ग्राहकों को कितना पैसा वापिस करेगी बैंक
चोरों ने खाली कर दिए 42 लॉकर, जानें ग्राहकों को कितना पैसा वापिस करेगी बैंक
मुस्लिम समुदाय में क्या बहन को मिलता है भाई की प्रॉपर्टी में हिस्सा, क्या कहता है मुस्लिम पर्सनल लॉ?
मुस्लिम समुदाय में क्या बहन को मिलता है भाई की प्रॉपर्टी में हिस्सा, क्या कहता है मुस्लिम पर्सनल लॉ?
नए साल से नहीं रहेगी राशन कार्ड साथ रखने की जरूरत, यह काम करते ही अनाज दे देगा डिपो वाला
नए साल से नहीं रहेगी राशन कार्ड साथ रखने की जरूरत, यह काम करते ही अनाज दे देगा डिपो वाला
Embed widget