Winter Lifestyle Tips: सर्दियों में रहना है एकदम फिट और फाइन तो अपने बैग में जरूर कैरी करें ये 7 चीजें

स्कार्फ: सर्दियों के मौसम में कभी भी मौसम में बदलाव हो जाता है और तापमान में गिरावट आ जाती है. ऐसे में आप अपने पास एक वूलन स्कार्फ जरूर रखें और जब भी इसकी जरूरत लगे इसे गले में लपेट लें या कान में बांधकर आप सर्दी से बचे रह सकते हैं.

थरमस बोतल: आपको अपने बैग में एक छोटी वॉटर बॉटल जरूर कैरी करनी चाहिए. खासकर सर्दी के दिनों में ऐसी बोतल आप अपने बैग में रखे जो लंबे समय तक पानी को गर्म रखती है. इसमें आप गर्म पानी डालकर रखें और इसका सेवन करें.

लिप बाम: हमारे शरीर में होंठ सबसे नाजुक अंग होते हैं और ठंड का इस पर सबसे ज्यादा प्रभाव पड़ता है. यह सर्दियों में फटने लगते हैं. ऐसे में आप एक अच्छा सा लिप बाम या वैसलीन अपने बैग में जरूर रखें और समय-समय पर इसे अपने होठों पर लगाते रहे.

मॉइश्चराइजर: सर्दियों में स्किन बहुत रूखी हो जाती है, ऐसे में सिर्फ एक बार मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाने से काम नहीं चलेगा. इसलिए आप अपने बैग में एक छोटा सा मॉइश्चराइजर जरूर कैरी करें और जब भी आपको हाथ, पैर या शरीर के किसी अंग में सूखापन महसूस हो तो मॉइश्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल करें.

सनस्क्रीन: भले ही सर्दियों के मौसम में सूरज की किरणे इतनी चुभन नहीं देती है, लेकिन इसकी यूवी रेज स्किन पर बुरा असर डाल सकती हैं. ऐसे में आप अपने बैग में सनस्क्रीन जरूर कैरी करें और हर 3 से 4 घंटे बाद से अपनी स्क्रीन पर अप्लाई करते रहे.

टिशू पेपर: सर्दियों के मौसम में छींक या खांसी आना सामान्य बात है. ऐसे में आप रुमाल की जगह अपने पास टिशू पेपर रखें और छींकते या खांसते वक्त का इस्तेमाल करें और इस्तेमाल के बाद से फेंक दें.

स्ट्रिपसिल्स या विक्स की गोलियां: सर्दियों के मौसम में गले की खराश होना भी आम बात है. ऐसे में इससे बचने के लिए आप स्ट्रिपसिल्स या विक्स गले की खराश दूर करने के लिए अपने बैग में रखें और जब इसकी जरूरत लगे तो समय-समय पर ऐसे चूसते रहें.