Heels सैंडल पहनने के बाद पैरों में होता है दर्द? अब नहीं होगा बस ये आसान टिप्स अपनाएं

इन दिनों वेडिंग सीजन चल रहा है और इस सीजन में महिलाएं अपनी ड्रेस के साथ हील्स न पहने ऐसा नामुमकिन है. हील्स पहनने के बाद अगर आपको पैरों में दर्द होता है तो इन टिप्स के जरिए छुटकारा पाएं.

हाई हील्स पहनने के बाद दर्द न हो इसके लिए इन टिप्स को फॉलो करें

आपने शायद ही कोई ऐसी लड़की देखी होगी जो हील्स न पहने. कई लोग रोजमर्रा की जिंदगी में हील्स पहनना पसंद करते हैं तो कई वेडिंग पार्टी, मीटिंग या अन्य गेदरिंग्स में. हील्स भले ही महिलाओं की सुंदरता पर चार चांद लगाने का काम करती हो लेकिन, इसके बाद उन्हें दर्द से गुजरना पड़ता है. अगर आप भी हील पहनने के बाद दर्द महसूस करती है तो आज इन टिप्स को जानिए जिससे अगली बार जब आप हील्स पहनेंगी तो आपको तकलीफों का सामना नहीं करना पड़ेगा.

कई बार हील्स टाइट होने की वजह से पैर में जलन या छाले पड़ जाते हैं. इससे बचने के लिए हील्स को ब्लो ड्रायर से ब्लो ड्राई करें.

अगर आपको हील्स पहनने के बाद पैरों में दर्द या जलन महसूस होती है तो इससे बचने के लिए आप पैरों को अच्छे से मॉइस्चराइज़ कर लें. यदि पैर मॉइस्चराइज़ रहेंगे तो इससे जलन और छाले नहीं पड़ेंगे.

हील्स की जब भी बात आती है तो महिलाएं पेंसिल हील्स या स्टेलेटोज हील्स पहनना पसंद करती है. लेकिन, अगर आपको कंफर्ट और पैरों में दर्द नहीं चाहिए तो बेहतर है कि आप ब्लॉक हील्स ही पहनें. दरअसल, ये हील्स आपके पैरों को अच्छा सपोर्ट देती है जिससे पैरों पर कम प्रेसर पड़ता है और दर्द कम होता है.

हील्स का चुनाव करते वक्त इस बात का भी ध्यान रखें कि ऐसी हील खरीदें जिसका कवरेज पैर के हिसाब से अच्छा हो. हील का कवरेज जितना अच्छा होगा वह आपको उतना बेहतर सपोर्ट देगी और पैरों को दर्द कम होगा.

अगर हाई हील्स पहनने के बाद आपको पैरों में दर्द महसूस होता है तो आइस पैक को पैरों पर लगाए. साथ ही पैरों की मालिश भी करें.

दर्द से बचना चाहते हैं तो पैर की तीसरी और चौथी उंगली को टेप की सहायता से चिपका दें. इससे नसों में दबाव नहीं पड़ता और दर्द नहीं होगा.