बॉलीवुड की देसी गर्ल की तरह चाहिए टोंड फिगर, तो फॉलो करें उनका फिटनेस सीक्रेट

बॉलीवुड में जब भी किसी फिट और फिटनेस फ्रीक सेलिब्रिटी का जिक्र होता है तो उसमें देसी गर्ल प्रियंका चोपड़ा का नाम जरूर लिया जाता है, जो अपने परफेक्ट फिगर से लोगों को फिटनेस गोल देती हैं. अगर आप भी चाहती हैं कि आपका फिगर प्रियंका चोपड़ा की तरह हो, तो हम आपको बताते हैं देसी गर्ल का फिटनेस मंत्र जिसे फॉलो करके आप उनकी तरह परफेक्ट बॉडी और टोंड फिगर पा सकते हैं.

बॉलीवुड की देसी गर्ल प्रियंका चोपड़ा यूं तो बहुत फूडी है और उन्हें इंडियन खाना बहुत पसंद है, लेकिन वह न्यूट्रिशन का बहुत ध्यान रखती है और एक बैलेंस डाइट लेती हैं.

प्रियंका चोपड़ा एक हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ दिन की शुरुआत करती हैं, जिसमें वह ऑमलेट, पराठा, टोस्ट या डोसा खाना पसंद करती हैं. इसके अलावा लंच में वह दाल, चावल, रोटी, सब्जी, सलाद जैसी एक परफेक्ट मील लेती है. शाम के स्नैक्स में उन्हें रोस्टेड मखाने खाना बहुत पसंद है और रात को वो एक लाइट मील लेती हैं. जिसमें सूप से लेकर लीन प्रोटीन शामिल होता है.

PC फिश और चिकन को डाइट में करती है शामिल : प्रियंका चोपड़ा एक पंजाबी फैमिली से आती है, ऐसे में उन्हें नॉनवेज बहुत पसंद है. हालांकि, वह अपनी डाइट में लीन मीट यानी कि चिकन और फिश खाना पसंद करती हैं.

पीसी का मानना है कि शरीर से टॉक्सिन को निकालने के लिए पानी पीना बहुत ज्यादा जरूरी है. उनका फिटनेस सीक्रेट यही है कि वह हाइड्रेशन का बहुत ध्यान रखती हैं और पानी की कमी कभी नहीं होने देती हैं.

प्रियंका चोपड़ा अपनी डेली रूटीन में ना सिर्फ अपनी फिजिकल हेल्थ बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी बहुत ध्यान रखती है, इसलिए वह अपनी रूटीन लाइफ में योग को बहुत महत्व देती हैं. इसके अलावा वेटलिफ्टिंग और स्विमिंग करना उन्हें बहुत पसंद है, जिससे उनकी पूरी बॉडी टोंड रहती है.