किचन में रखी ये 5 चीजें खाएंगे, तो नहीं पड़ेगी माउथ फ्रेशनर की जरूरत

क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में ऐसी ढेर सारी सामग्रियां हैं, जो आपकी सांसों को ताज़ा महसूस करा सकती हैं? यहां 5 ऐसे फूड आइटम्स के बारे में बताया गया हैं, जो नेचुरल माउथ फ्रेशनर हैं.

सौंफ़ के बीज- भारत में भोजन के बाद सौंफ़ चबाना एक प्रथा है. ये न केवल डाइजेशन में मदद करते हैं बल्कि स्वाभाविक रूप से सांसों को ताज़ा भी करते हैं.

इलायची- इलायची में ऐसे कम्पाउंड होते हैं, जो सांसों की दुर्गंध से लड़ते हैं. सुगंधित और आनंददायक सांसों के लिए खाने के बाद कुछ इलायची की फलियां चबाएं.

धनिया- इस जड़ी बूटी में क्लोरोफिल होता है, जो मुंह के लिए नेचुरल डिओडोराइजर के रूप में काम करता है. खाने के बाद ताजा धनिया कुतरने से सांसों की दुर्गंध से लड़ने में मदद मिल सकती है.

नींबू- एक गिलास पानी में नींबू का रस मिलाएं और अपनी सांसों को तेज करने के लिए इसे अपने मुंह के चारों ओर घुमाएं. बहुत अधिक उपयोग न करें, क्योंकि नींबू में मौजूद एसि़डिटी दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकती है.

पुदीना- ताज़े पुदीने की पत्तियों को चबाने से न केवल आपका मुंह तरोताजा और रीवाइटलाइज्ड महसूस होता है बल्कि दुर्गंध को दूर करने में भी मदद मिलती है.