Kids Breakfast: बच्चों के लिए इन 5 कारणों से बेस्ट है बनाना पैनकेक

बनाना पैनकेक एक स्वादिष्ट फूड आइटम है, जिसे बच्चों और बड़ों को समान रूप से खूब पसंद किया जाता है. ये एक मिठी डिश है और पोषण मूल्य से भरपूर भी है. आइये जानते हैं कि बच्चों के लिए यह कैसे एक हेल्दी ऑप्शन है.

पोषक तत्वों से भरपूर केला पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन बी 6 और फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक पावरहाउस हैं. इनसे स्वादिष्ट पैनकेक बनाने से न केवल डिश में प्राकृतिक मिठास जुड़ेगा बल्कि इसके पोषण मूल्य को भी बढ़ाएंगे.

ऊर्जा से भरपूर बनाना पैनकेक कार्बोहाइड्रेट और केले से प्राप्त नेचुरल शुगर का सही संतुलन प्रदान करते हैं. यह मिक्स्चर लगातार एनर्जी प्रदान करने वाला है और आपके बच्चों को दिनभर एनर्जेटिक महसूस करवाएगा.

बच्चों को पैनकेक इसलिए भी पसंद है क्योंकि इसमें नेचुरल मिठास उन बच्चों को भी पसंद आएगा, जो खाने में नखरे करते हैं. इसपर आप मेपल सिरप या शहद डालकर सर्व कर सकते हैं.

इस पैनकेक को बनाना काफी आसान है और इसे आप सुबह ब्रेकफास्ट में बच्चों को टिफिन बॉक्स में भी बनाकर दे सकती हैं. इसके लिए आप पके केले, आटा, अंडे और दूध के अलावा सीजनव फल के साथ तैयार करें.

पैनकेक को आप विभिन्न प्रकार की टॉपिंग के साथ सर्व कर सकते हैं. इसके ऊपर कटी हुई स्ट्रॉबेरी, शहद, मेपल सिरप, चॉकलेट चिप्स या व्हीप्ड क्रीम जैसे ऑप्शन्स को ट्राई कर सकते हैं.