Midnight Craving: आधी रात में आपको भी होती है खाने की क्रेविंग, तो ट्राई करें ये 5 हेल्दी फूड
एबीपी लाइव
Updated at:
06 Jun 2024 12:25 PM (IST)
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आधी रात को अचानक भूख लग जाना एक आम समस्या है. ऐसे में लोग कंफ्यूज रहते हैं कि आखिर क्या खाएं.
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आपको भी आधी रात में भूख लगने लगती है, तो आप इन हेल्दी फूड को ट्राई कर सकते हैं.
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रात के समय जब भी आपको भूख लगे तो आप ऐसे में मखाने खा सकते हैं.
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इसके अलावा आप स्प्राउट की भेल और ड्राई फ्रूट्स भी खा सकते हैं.
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आप रात में दूध भी पी सकते हैं, यह सेहत लिहाजे से भी काफी अच्छा माना गया है.
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रात में भूख लगने पर आप पॉपकॉर्न बनाकर भी खा सकते हैं. यह कम समय में जल्दी बनकर तैयार होता है.
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