Fruity Mango Smoothie: इस गर्मी घर पर बनाएं फ्रूटी मैंगो स्मूदी, आप ऐसे आजमा सकते हैं

आम के शौकीन है तो आपके लिए एक यह स्मूदी बाउल है बेहद खास

फ्रूटी मैंगो स्मूथी

यह बनाना बेहद आसान है इसके लिए आपको ताजे आम, दही, ओट्स, शहद, चिया, सीड्स के साथ बनाया जा सकता है. यह खाने में सुपर मीठा और हल्का तीखा होता है. आप इसे आइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम के साथ भी खाया जा सकता है. इस रेसिपी में कुछ और मिठास जोड़ने के लिए इसमें थोड़ा कारमेल सॉस, चॉकलेट सॉस या शहद छिड़कें. इसे आप घर पर आसानी से आजमा सकते हैं.

यह आसान सी रेसिपी है जिसमें सबसे पहले आम को धोकर छील लें और अच्छे से काट लें. इसके बाद अन्य फलों को धोकर काट लें.

इसके बाद, एक ब्लेंडर लें और इसमें कटे हुए आम, दही, जई, बर्फ के टुकड़े और शहद लें। गांठ रहित मुलायम स्मूदी बनाएं.

एक सर्विंग बाउल में डालें, फलों के टुकड़े, ब्लूबेरी, चिया सीड्स, नारियल के टुकड़े डालें और पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें.