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Food Recipe: 5 मिनट में बनकर तैयार हो जाएगा यह हेल्दी शेक, जानें रेसिपी
Food Recipe: आजकल हर कोई ऐसी चीज की तलाश में रहता है, जो कम समय में बन जाएं और सेहत के लिए भी लाभदायक हो. ऐसे में अब आप यह खास शेक ट्राई कर सकते हैं.
![Food Recipe: आजकल हर कोई ऐसी चीज की तलाश में रहता है, जो कम समय में बन जाएं और सेहत के लिए भी लाभदायक हो. ऐसे में अब आप यह खास शेक ट्राई कर सकते हैं.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/22/7bc7cbc258be8ccbcd548321b8133f291719054899665979_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
अब आप घर पर 5 मिनट के अंदर हेल्दी शेक बना सकते हैं. इसे बनाने का तरीका बेहद आसान होता है.
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![बादाम सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी गई है अब आप इसकी मदद से कम समय में शेक बना सकते हैं.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/22/45da87c15172f87d89a3d09be2d7caa74ac62.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
बादाम सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी गई है अब आप इसकी मदद से कम समय में शेक बना सकते हैं.
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![5 मिनट में बादाम और कोको पाउडर शेक बनाने के लिए आप बादाम, कोको पाउडर और शहद अपने पास रखें.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/22/1f4659e980dedfc87a684861c90d9b65b0b87.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
5 मिनट में बादाम और कोको पाउडर शेक बनाने के लिए आप बादाम, कोको पाउडर और शहद अपने पास रखें.
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![बादाम को रोस्ट कर पीस ले फिर इसमें कोको पाउडर मिला दे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/22/2be9efbf94d7b4e82cb21549ceea366684748.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
बादाम को रोस्ट कर पीस ले फिर इसमें कोको पाउडर मिला दे.
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![बादाम पाउडर और कोको पाउडर में दूध मिला ले और इसे मीठा बनाने के लिए इसमें शहद डाल दें.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/22/3b493a49aeb88ffa5683472cdd6b301ac6d8f.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
बादाम पाउडर और कोको पाउडर में दूध मिला ले और इसे मीठा बनाने के लिए इसमें शहद डाल दें.
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![आप चाहे तो इसे अच्छी तरह मिलाकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख सकते हैं.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/22/f5a53d636a38c7fddb0a7140fda14870a4d1a.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आप चाहे तो इसे अच्छी तरह मिलाकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख सकते हैं.
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![अब आप ऊपर से कुछ ड्राई फ्रूट्स डालकर इसे सर्व कर सकते हैं या फिर पी सकते हैं.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/22/bdc0ad57eb3421b8015213cced2af58d5e464.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
अब आप ऊपर से कुछ ड्राई फ्रूट्स डालकर इसे सर्व कर सकते हैं या फिर पी सकते हैं.
Published at : 22 Jun 2024 04:53 PM (IST)
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तहसीन मुनव्वरवरिष्ठ पत्रकार
Opinion