घर पर यूं फटाफट तैयार करें गुलाब और सिनेमन से बनी चाय, सर्दियों में पूरे दिन रहेंगे हाइड्रेटेड

चाय पीना किसे पसंद नहीं होता है. सर्दियों में गर्मागरम चाय की प्याली मिल जाए बस बात बन जाए. लेकिन आज हम आपको दूध वाली चाय नहीं बल्कि आयुर्वेद के हिसाब से गुलाब और सिनेमन पाउडर की चाय बनाने की रेसिपी बताएंगे. यह चाय पीने से पेट में गैस नहीं बल्कि पेट औऱ दिमाग दोनों फ्रेश होगा.

यह चाय सेहत के लिए इतनी ज्यादा फायदेमंद है जिसकी वजह से सर्दियों में होने वाली खांसी हमेशा के लिए ठीक हो जाती है. इस चाय को बनाने के लिए सूखे गुलाब की पंखुडियों, दालचीनी की छड़ी, शहद, अदरक चाहिए जिससे यह चाय बनाई जा सकती है.

यह चाय बनाने के लिए 4 कप पानी, 3 चम्मच सूखी गुलाब की पंखुड़िया, 1 इंच दालचीनी स्टिक, 2 बड़े चम्मच गुलाब जल, 1 छोटा चम्मच सूखा अदरक पाउडर, शहद. पानी में गुलाब की पंखुड़ियां डाले फिर उसमें दालचीनी मिलाएं. फिर जब खौलने लगे तो उसमें 3 चम्मच शहद मिला लें. इसके बाद बन गई आपकी चाय