Masala Chickpeas Recipe: हेल्दी नाश्ता बनाने की सोच रहे हैं तो ज़ीरो-ऑयल मसाला छोले बनाएं, यह है पूरी रेसिपी

नाश्ता हेल्दी होना बेहद जरूरी होता है. यह आपके पूरे दिन सा सबसे पहला मील होता है. इसलिए यह हमेशा खास और हेल्दी होना चाहिए.

ज़ीरो-ऑयल मसाला छोले

सुबह-सुबह सबसे बड़ा सवाल मन में यह उठता है कि क्या ऐसा बनाया जाए कि पूरी फैमिली को हेल्दी नाश्ता मिले. आपके इसी सवाल का देते हुए हम आपके लिए लाए हैं ज़ीरो-ऑयल मसाला छोले की रेसिपी. इसमें जीरो परसेंट मसाला है और यह नींबू के रस में पकाया गया है. यह स्नैक्स रेसिपी उन लोगों को बहुत अच्छी लगेगी जो चलते फिरते कुछ खाना या चबाना पसंद करते हैं. अगर आप वजन कम करने की सोच रहे हैं तो यह रेसिपी आप बिल्कुल ट्राई कर सकते हैं.

इस आसान रेसिपी को बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप चने को पानी में भिगो दें.पानी निथारें और छोले उबाल लें.

इसके बाद एक बड़ा बाउल लें और उसमें मसाले के साथ नींबू का रस डालें. चना डालें और सामग्री को टॉस करें. पार्चमेंट पेपर लें और उसमें छोले फैलाएं और 25 मिनट तक बेक करें. जब तक यह क्रिस्पी और क्रंची न हो जाए.