क्या आप भी करते हैं 9 टू 5 की जॉब तो आप हो सकते हैं 'डेड बट सिंड्रोम', जानिए इसके शुरुआती लक्षण

इन दिनों वर्क फ्रॉम होम और ऑफिस जॉब का एक कल्चर सा बन गया है. पूरे दिन स्क्रीन के सामने बैठकर काम करने के कारण कई सारी समस्याएं होने लगती है.

डेड बट सिंड्रोम

लगातार बैठे रहने के कारण शरीर में कई सारी समस्याएं हो सकती है. डेस्क जॉब के कारण कंधे और रीढ़ के हड्डी में दर्द होने लगता है.

लगातार चेयर पर बैठे रहने के कारण आंख और शरीर दोनों थकने लगता है. और फिर धीरे-धीरे हाई बीपी और दिल की बीमारी का खतरा बढ़ता है.

डेड बट सिंड्रोम को क्लिनिकल भाषा में ग्लूटस मेडियस टेंडिनोपैथी कहा जाता है. यह कंडीशन तब होता है जब ज्यादा बैठने के कारण शरीर पर इसका असर होता है. कूल्हे यानी हिप्स और मांसपेशियों में दर्द होता है.

इसके कारण कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है. इसके कारण ग्लूट मांसपेशियां पेल्विस को स्टेबल करने और पोश्चर बनाए रखने के लिए किया जाता है.

अच्छा पोश्चर बनाए रखने के लिए सुविधाजनक कुर्सी भी बेहद जरूरी है. अगर समय रहते इसे गंभीरता से नहीं लिया गया तो कई बीमारी हो सकती है.