क्या पॉल्यूशन के कारण शरीर में विटामिन डी कम हो रहा है? जानें इसे बढ़ाने का तरीका

एयर पॉल्यूशन पृथ्वी की सतह तक पहुंचने वाले UVB विकिरण की मात्रा को कम कर सकता है, जिससे त्वचा के माध्यम से उत्पादित होने वाले विटामिन डी की मात्रा कम हो जाती है.

वायु प्रदूषण के कारण लोग बाहर कम समय बिताते हैं, जिससे विटामिन डी का उत्पादन भी कम हो सकता है. हमने विटामिन डी की स्थिति पर वायु प्रदूषण की स्वतंत्र भूमिका निर्धारित करने के लिए, सामान्य जनसंख्या से चयनित स्वस्थ और अपेक्षाकृत युवा महिलाओं (20-55 वर्ष की आयु) का, यूवीबी के विभिन्न स्तर वाले दो क्षेत्रों में, एक क्रॉस-सेक्शनल सर्वेक्षण किया.

गुर्दे की नलिका संबंधी शिथिलता को बढ़ाकर विटामिन डी सीरम के स्तर को कम कर सकती हैं. वजन बढ़ने और हार्मोन के असंतुलन के माध्यम से अप्रत्यक्ष रूप से VDD का कारण बन सकते हैं.

फेफड़ों की उपकला कोशिकाओं में विटामिन डी के सक्रिय रूप के उत्पादन को कम कर सकता है. VDD एक व्यापक समस्या है जो सभी उम्र, लिंग, जातीयता और भौगोलिक स्थानों के लोगों को प्रभावित करती है.

हाई वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में लोग आम तौर पर बाहर कम समय बिताते हैं. ये सभी कारक विटामिन डी की उपलब्धता को कम करने के लिए सहक्रियात्मक रूप से कार्य करते हैं.

हालांकि वायु प्रदूषण से जुड़े सीरम विटामिन डी में कमी छोटी थी, लेकिन इस आबादी में वायु प्रदूषण सर्वव्यापी है. विटामिन डी की कमी या अपर्याप्तता दुनिया भर में लगभग एक अरब लोगों को प्रभावित करती है.

यह स्वास्थ्य स्थितियों के विशाल बहुमत से निकटता से संबंधित है. विटामिन डी की कमी और इससे जुड़े स्वास्थ्य प्रभावों के उच्च प्रसार को देखते हुए, विटामिन डी पर वायु प्रदूषण से संबंधित प्रभावों के बारे में हमारे निष्कर्षों का सार्वजनिक स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से विटामिन डी की कमी को कम करने के उद्देश्य से प्राथमिक रोकथाम प्रयासों को बढ़ाने के लिए बहुत बड़ा प्रभाव है.