दिन में गर्मी और रात में ठंड, जानें आपके परिवार के लिए कितना खतरनाक है ये मौसम

तापमान में अचानक बदलाव गर्म से ठंडे में बदल जाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है.

तापमान में अचानक बदलाव गर्म से ठंडे में बदल जाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे यह आपके शरीर को प्रभावित कर सकता है.

अचानक तापमान में बदलाव से अस्थमा के दौरे, ब्रोंकाइटिस, मौसमी एलर्जी और अन्य श्वसन संक्रमण हो सकते हैं.

ठंडे तापमान से रक्त वाहिकाएँ सिकुड़ सकती हैं, रक्तचाप बढ़ सकता है और हृदय पर दबाव पड़ सकता है. यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है जिन्हें पहले से ही हृदय संबंधी समस्याएं हैं

अचानक तापमान में बदलाव होने पर आपके शरीर को पसीना और तरल पदार्थ के नुकसान को नियंत्रित करने में परेशानी हो सकती है.

तापमान में अचानक बदलाव से आपकी त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली और आँखें सूख सकती हैं. आपकी त्वचा फटी या चिड़चिड़ी भी हो सकती है.

अचानक तापमान में बदलाव से मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन हो सकती है.अचानक तापमान में बदलाव से मौजूदा चिकित्सा स्थितियां खराब हो सकती हैं, खासकर बूढ़ों को लोगों को मांसपेशियों में दर्द की शिकायत हो सकती है.

धीरे-धीरे तापमान बदलें, अत्यधिक तापमान के बीच स्विच करने से बचें, बाहर जाने से पहले अपने एयर कंडीशनर को बंद कर दें. खूब पानी पिएं और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें.