Ayurvedic Treatment for Migraine: माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद के इन टिप्स को अपनाएं

माइग्रेन एक ऐसी समस्या है जो एक दिन से लेकर कुछ दिनों तक लगातार व्यक्ति को बनी रहती है. यह काफी दर्दभरा भी हो सकता है. माइग्रेन के लक्षणों का जानना है तो इसमें जी मचलाना और उल्टी आना सबसे कॉमन कारण है.

हालांकि माइग्रेन को कुछ उपायों कसे ठीक किया जा सकता है. जैसे किसी दवाई और कुछ खाने की चीजों से.

आयुर्वेद के अनुसार आप माइग्रेन की समस्या से निजात पा सकते हैं.

आज हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपना कर आप इससे छुटकारा पा सकते हैं.

गाय का घी: बाप चाहें तो इसे अपनी डायट में शामिल करें या फिर रात को सोते समय 2 बूंद नाक में डालें. इससे भी माइग्रेन की समस्या में आराम मिलेगा.

जीरा इलायची की चाय: लंच या रात के खाने के 1 घंटे बाद आप इस चाय का सेवन करें. इसे बनाने के लिए आप पानी को गर्म करें और उसमें जीरा और इलायची डाल कर उबालें फिर इसे पीएं.

भिगी हुई किशमिश का करें सेवन: आयुर्वेद के अनुसार अगर आप 12 सप्ताह तक लगातार भिगी हुई किशमिश का सेवन करते हैं तो आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं. दरअसल इसके सेवन से माइग्रेन के लक्षण एसिडिटी, जी मिचलाना, जलन, सिरदर्द जैसी परेशानी कम हो जाती है.