Fruits for Uric Acid : यूरिक एसिड में खाएं ये फल, जोड़ों और घुटनों के दर्द से मिलेगी राहत

यूरिक एसिड में कई तरह की चीजों का सेवन करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है. ऐसे में कई लोगों के मन में फलों के लेकर भी सवाल रहता है. अक्सर एक्सपर्ट से पूछे जाते हैं कि यूरिक एसिड में कौन सा फल खाना चाहिए? अगर आपके मन में इस तरह का सवाल है, तो आइए जानते हैं इसके जबाव क्या हैं? (Photo - Freepik)

यूरिक एसिड में संतरा, नींबू, मौसमी जैसे फलों का सेवन कर सकते हैं. यह शरीर में जोड़ों के दर्द से लेकर सूजन को कम करने में असरदार होता है. (Photo - Freepik)

यूरिक एसिड की समस्याओं को कंट्रोल करने के लिए जामुन का सेवन करें. यह आपको यूरिक एसिड के साथ-साथ डायबिटीज होने के खतरे को भी कम कर सकता है. (Photo - Freepik)

अंगूर के सेवन से यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है. अंगूर एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भपूर होता है, जो आपके लिए फायदेमंद है. (Photo - Freepik)

यूरिक एसिड में केले का सेवन कर सकते हैं. केले में प्यूरीन होता है, जो यूरिक एसिड की समस्याओं को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकता है. (Photo - Freepik)

चेरी का सेवन यूरिक एसिड में कर सकते हैं. यह सूजन और लालिमा को कम करने का गुण रखता है. (Photo - Freepik)

यूरिक एसिड से ग्रसित मरीज सेब का सेवन कर सकते हैं. सेब में मौजूद गुण यूरिक एसिड में होने वाली समस्याएं जैसे- सूजन, लालिमा और दर्द को कम करता है. (Photo - Freepik)