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कैप्सूल ही नहीं इन फल और सब्जियों से भरपूर मिलता है विटामिन E
विटामिन E स्किन और बालों के लिए हेल्दी माना जाता है. इतना ही नहीं, विटामिन-E रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने का कार्य करती है, जिससे आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
विटामिन ई (Photo - Freepik)
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अनिल चमड़ियावरिष्ठ पत्रकार
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