करेले के साथ कभी न खाएं ये 5 चीजें, शरीर को लग सकती हैं कई बीमारियां

करेले में आयरन, विटामिन C, मैंगनीज, पोटैशियम और जिंक जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. डायबिटीज के पेशेंट के लिए ये सब्जी किसी औषधी से कम नहीं है. करेला न सिर्फ वजन घटाने में मददगार है, बल्कि खराब कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने के लिए भी जाना जाता है.

करेले खाने के अनगिनत लाभ हैं. हालांकि इसके बावजूद इसे गलत चीजों के साथ मिलाकर खाने से शरीर में कई बीमारियां लग सकती हैं. आइए जानते हैं कि करेले के साथ आपको कौन-कौन सी चीजें भूलकर भी नहीं खानी चाहिए.

करेले की सब्जी खाकर या इसका जूस पीकर आपको दूध नहीं पीना चाहिए. क्योंकि इससे आपको पेट से जुड़ी तमाम समस्याएं हो सकती हैं.

करेले के साथ आम खाना भी सेहत से खिलवाड़ है. अगर आप ऐसा करते हैं तो आज से ही ये काम करना बंद कर दें. क्योंकि ये स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है.

करेले की सब्जी बनाकर खाने या इसका जूस पीने के बाद मूली या मूली से बनी चीजों को खाने से बचना चाहिए.

अगर आप करेले के साथ भिंडी की सब्जी मिलाकर खाते हैं तो ऐसा कभी न करें. क्योंकि इससे पेट की दिक्कतें हो सकती हैं.

करेला और दही दोनो ही चीजें सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती हैं. हालांकि इन दोनों फूड आइटम्स को एक साथ मिलाकर खाने से आपको परहेज करना चाहिए.