वजन घटाने के लिए कौन-सा नमक खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद और क्यों?

वजन घटाने के लिए अगर आप नमक के सेवन को तरजीह देते हैं, तो आपको यह जान लेना चाहिए कि कौन सा नमक खाना सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.

नमक में काला नमक सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. यह न सिर्फ शरीर की कई समस्याओं का खात्मा कर सकता है, बल्कि वजन को घटाने में भी मदद कर सकता है.

वेट कम करने के लिए एक गिलास पानी लें और इसमें काला नमक और नींबू मिलाएं. इस पानी को गैस पर चढ़ाएं और 10-15 मिनट के लिए उबाल लें. उबल जाने के बाद काला नमक वाला ये पानी पी जाएं.

इस काले नमक वाले पानी का सेवन करने से आपका वजन तेजी से घट सकता है और पेट की चर्बी भी कम हो सकती है.

काले नमक वाले पानी को पीने के साथ-साथ आप एक्सरसाइज और हेल्दी फूड डाइट का ऑप्शन भी चुन सकते हैं. क्योंकि यह आपका तेजी से वजन घटाने में मददगार साबित होगा.