नोरा फतेही के डांस के साथ-साथ उनकी जबरदस्त फिटनेस के भी कायल हैं फैंस,जानें क्या है सीक्रेट

नोरा फतेही सिल्वर स्क्रीन पर अपने शानदार डांस मूव्स और डांसिंग टैलेंट से सभी बॉलीवुड अभिनेत्रियों को कड़ी टक्कर दे रही हैं. फिटनेस के मामले में नोरा फतेही सभी को टक्कर देती हैं.

नोरा की फिटनेस का राज उनके डांस, एक्सरसाइज और उनके सख्त डाइट प्लान को जाता है.नोरा अपने कर्वी और टोंड फिगर को मेनटेन रखने के लिए नियमित तौर पर वर्कआउट, प्राणायाम और एक्सरसाइज करती हैं.

नोरा फतेही का मानना है कि फीजिकल हेल्थ के साथ ही मेंटल हेल्थ का स्वस्थ रहना भी उतना ही जरूरी होता है. इसलिए वे एक्सरसाइज करने के साथ ही साथ मेडिटेशन और अध्यात्म में भी विश्वास रखती हैं.

नोरा फतेही पिलाटे, वेट लिफ्टिंग, स्क्वैट्स, पुलअप्स, पुशअप्स के साथ ही साथ बर्पी आदि भी करना काफी पसंद करती हैं. कैलोरी बर्न करने के लिए वे वेट ट्रेनिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करना भी पसंद करती हैं.

नोरा डाइट को लेकर भी सख्त रहती हैं. वे बाहर का कुछ भी खाने के बजाय घर का खाना खाना ही पसंद करती हैं. ब्रेकफास्ट में उन्हें फल, सलाद, ब्राउन ब्रेड और बादाम का दूध आदि का सेवन करना पसंद करती हैं.

नोरा लंच में चिकन, ताजी सब्जियां और चावल खाती हैं. वहीं, डिनर में उन्हें मैश पोटैटो, ब्रोकली, चिकन और दाल आदि खाना खूब पसंद करती हैं.यही नहीं इसके साथ-साथ वे पर्याप्त मात्रा में पानी और भरपूर नींद भी लेती हैं.