रकुल प्रीत सिंह की तरह दिखना है स्लिम एंड ग्लैमरस तो आज से फॉलो करें उनका ये फिटनेस रूटीन

अपनी जबरदस्त फिटनेस के चलते अक्सर सुर्खियों में रहने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह का यहां है फिटनेस सीक्रेट, जिसे फॉलो कर आप ही बन सकती है स्लिम ट्रिम और ग्लैमरस.

रकुल हफ्ते में सातों दिन वर्कआउट करती हैं. उनकी डेली फिटनेस रूटीन में कार्डियो के बाद वार्म अप शामिल है. उनके अनुसार किसी भी तरह के वर्कआउट से पहले 7-10 मिनट तक वार्मअप करना जरूरी है.

हर लड़की एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह की तरह खूबसूरत और फिट दिखना चाहती है. लेकिन उनके जैसा फिगर और खूबसूरती पाना इतना भी आसान नहीं है। वह खुद इसके लिए कड़ी मेहनत करती हैं. वर्कआउट से लेकर डाइट का बेहद ख्याल रखती हैं.

रकुल हफ्ते में सातों दिन वर्कआउट करती हैं. उनकी डेली रूटीन में कार्डियो के बाद वार्म अप शामिल है. उनके अनुसार किसी भी तरह के वर्कआउट से पहले 7-10 मिनट तक वार्मअप करना जरूरी है.

खुद को फिट रखने के लिए रकुल अक्सर हाई इंटेसिटी वाले कार्डियो वर्कअसाउट जैसे किक बॉक्सिंग, साइकिलिंग और 25 मिनट की स्किपिंग करती हैं. इतना ही नहीं एक्ट्रेस शरीर में लचीलापन लाने के लिए नियमित रूप से योग करना भी जरूरी मानती हैं.

रकुल प्रीत सिंह घर का बना खाना पसंद है और बाहर के खाने से परहेज करती हैं. आउटडोर शूट के दौरान भी वह एक छोटा इलेक्ट्रिक स्टोव अपने पास रखती हैं, जिस पर उनका कुक उनके लिए खासतौर से दाल चावल बनाता है.

रकुल खुद को फिट रखने के लिए पूरी तरह से बैलेंस डाइट पर भरोसा करती है. उनके संतुलित आहार में अनाज, दालें, सब्जियां, सलाद शामिल हैं.

रकुल की सुबह की शुरूआत 2 गिलास गर्म पानी और एक बुलेट कॉफी से होती है। बता दें कि बुलेट कॉफी एक तरह की ब्लैक कॉफी है, जिसमें तेल और मक्खन का इस्तेमाल होता है। वह मात्र 5 ग्राम घी से अपनी बुलेट कॉफी खुद बनाती हैं.