गर्मियों में इस वजह से बढ़ जाती है पैरों की जलन, तुरंत करें ठीक वरना... हो सकती है ये गंभीर बीमारी

गर्मियों में पैरों में जलन की समस्या काफी ज्यादा होती है. लेकिन कभी आपने सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? दरअसल, पैरों में जलन के पीछे का सबसे बड़ा कारण है शरीर में पानी की कमी.

गर्मियों में अक्सर पैरों में जलन की शिकायत आम हैं. अगर आपके साथ भी यह दिक्कत है तो आज हम आपको बताएंगे इसे ठीक करने का तरीका

शरीर में जब इलेक्ट्रोलाइट की कमी होती है इसे ब्लड सर्कुलेशन पूरी तरह से प्रभावित होता है. इसके कारण शरीर में एनर्जी की कमी होती है. और फिर कमजोरी होने लगती है.

कमजोरी के कारण मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द होने लगता है जिससे पैरों में जलन होने लगती है. अगर आपके भी पैरों में जलन होने लगती है तो ढेर सारा पानी पिएं. इससे आपका पूरा शरीर हाइड्रेट रहेगा. साथ ही साथ मांसपेशियों में पानी की पूर्ती भी करता है.

इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पीने से पैरों में होने वाली जलन ठीक हो जाती है. साथ ही मांसपेशियों में एनर्जी आती है और अगर हाई बीपी की समस्या है तो वो भी कंट्रोल करता है.

अगर पैरों में काफी ज्यादा ऐंठन होती है तो दीवार से पैर लगाकर रखें. इससे दर्द में आराम मिलेगा. ब्लड वेसेल्स को भी काफी ज्यादा आराम मिलता है. साथ ही साथ पैरों में होने वाली जलन भी ठीक हो जाती है.

पैरों में होने वाले जलन को ठीक करना है तो तलवे में नींबू रगड़ सकते हैं. इससे काफी ज्यादा आराम मिलता है.