Cardamom Benefits: खाली पेट इस तरीके से खाएंगे इलायची तो शरीर में होगा गजब का ट्रांसफॉर्मेशन

पेट की चर्बी को कम करने के लिए जिम के अलावा आप नैचुरल तरीके से भी कम कर सकते हैं. इसमें इलायची आपकी मदद कर सकती है. बताएंगे इसे खाने का तरीका

पूरे शरीर के पेट की चर्बी कम करना काफी ज्यादा मुश्किल होता है. लेकिन अगर आप इस पर फोकस करेंगे तो आराम से यह हो जाएगा. आज आपको बताएंगे इसे कम करने का तरीका.

बेली फैट कम करे के लिए उसमें कंस‍िस्‍टेंसी होनी चाह‍िए. ऐसे में आप लगातार कोशिशों के जरिए बेली फैट को घरेलु नुस्खे के जरिए कम कर सकते हैं.

इलायची वाली चाय पीने से भी आपका वजन कम हो सकता है. यह आपकी वजन कम करने में मदद करता है.

चर्बी खत्म करना है तो आप दूध वाली चाय पीजिए. इससे आपकी पेट की चर्बी धीरे-धीरे कम होने लगती है.

जब भी आप इलायची वाली चाय बनाए तो इसे 5 मिनट तक उबालें और छान लें. इसे रोजाना पिएं.

पेट की चर्बी पिघलाने के लिए इलायची और नींबू की चाय में आप इलायची का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. पानी में इलायची उबालें और नींबू का रस मिलाकर पिएं. इससे चर्बी गलने लगेगी.