रसोई का ये एक मसाला आपके 7 समस्याओं को कर सकता है दूर

दालचीनी का इस्तेमाल सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि सेहत को बढ़ावा देने के लिए भी किया जाता है. पाचन तंत्र मजबूत करने से लेकर दिल को सुरक्षित रखने के लिए भी दालचीनी काफी फायदेमंद है

दालचीनी के फायदे

दालचीनी मैं फाइबर की काफी ज्यादा मात्रा होती है.इस वजह से ये काफी देर तक पेट भरा महसूस कराता है. कुछ भी खाने की क्रेविंग नहीं होती है. इससे मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है. पेट में मौजूदा चर्बी बर्न होती है.

दालचीनी में कई तरह के औषधीय तत्व होते हैं. इसमें anti-inflammatory और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. टाइप टू डायबिटीज और इन्सुलिन रेजिस्टेंस में इसका सेवन करने से फायदा पहुंचता है. इसके लिए रोजाना सुबह-शाम दो कप दालचीनी की चाय का सेवन करें.

दालचीनी के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और आप के बीमार होने के चांसेस भी कम होते हैं.दालचीनी में एंटीमाइक्रोबॉयल, एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है,जो शरीर में रोगाणुओं को पनपने से रोकता है. दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट की भी मात्रा होती है, जो वायरस और इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है

दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है. इस वजह से यह पिंपल और एक्ने से आपको छुटकारा दिला सकता है. स्किन पर जमा डेड सेल्स की परत साफ करने के लिए दालचीनी का फेस स्क्रब लगाएं आपके स्किन पर निखार आएगा.

दालचीनी सेहत के लिए काफी प्रभावी है. ये औषधि बंद धमनियों को खोलने में मदद कर सकती है, जिससे हृदय तक रक्त का संचार बेहतर बना रहता है और हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है.

दालचीनी से आपके होंठ मुलायम और खूबसूरत बन सकते हैं.इससे होठों की त्वचा का ब्लड सरकुलेशन बेहतर होता है और आपके होंठ गुलाबी और खूबसूरत दिखाई देने लगते हैं. इसके लिए आप पिसी हुई दालचीनी में वैसलीन मिलाकर होठों पर 2 से 3 मिनट तक मसाज कीजिए.कुछ समय बाद इससे कपड़ों की मदद से हटा लें, इसके बाद लिप बाम का प्रयोग कर ले.आपके होंठ पहले से काफी सुंदर दिखेंगे.

दालचीनी को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है. दालचीनी के सेवन से पेट में गैस. कब्ज की समस्या से राहत मिल सकती है. दूध के साथ दालचीनी का सेवन करने से पाचन तंत्र दुरुस्त हो सकता है.