इन चीजों पर होते हैं टॉयलेट सीट से 400 गुना ज्यादा जर्म्स, जरूर करें सफाई

कटिंग बोर्ड : कटिंग या चॉपिंग बोर्ड घर में मौजूद सबसे गंदी चीजों में से एक है. चूंकि यह खाने और पानी से ज्यादा कनेक्टेड रहता है तो फंगस और बैक्टीरिया जमने का खतरा भी सबसे ज्यादा रहता है. अगर आप अपने परिवार के सदस्यों को बीमार होने से बचाना चाहते हैं तो चॉपिंग बोर्ड को डेली साफ करें और अच्छी तरह सुखाएं.

रिमोट (Remote): टीवी, गेम्स के के लिए रिमोट काफी यूजफूल होता है. हर घर में रिमोट पाया जाता है. कोई भी आकर उसे इस्तेमाल करता है और फिर रखकर चला जाता है. कई बार तो खाते-पीते समय भी रिमोट को लोग छू लेते हैं. इससे रिमोट पर बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जो आसानी से शरीर तक पहुंच सकते हैं. इसलिए रिमोट को भी नियमित साफ करते रहें.

स्मार्टफोन (SmartPhone): आजकल स्मार्टफोन हर किसी के हाथ में चौबीसों घंटे रहता है. रात-दिन, सोते-जागते लोग इसी में घुसे रहते हैं. एक स्टडी में पाया गया है कि मोबाइल में टॉयलेट सीट की तुलना में 10 गुना ज्यादा गंदगी मौजूद होती है. ज्यादातर लोग इसे साफ नहीं करते हैं, जिसकी वजह से इस पर बैठे बैक्टीरिया स्किन पर आ जाते हैं और नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए फोन को डेली सैनिटाइज करते रहें.

पानी की बोतल, दरवाजे का हैंडल: इसके अलावा पानी का बोतल, दरवाजे के हैंडल, लाइट या फैन का स्विच, फ्रिज की हैंडल, बेड या बेडशीट सभी चीजें टॉयलेट सीट से ज्यादा गंदी होती है. इनकी हफ्ते में कम से कम दो से तीन बार सफाई करनी चाहिए.

डेस्क, कीबोर्ड और माउस: पूरे दिन लैपटॉप-डेस्कटॉप पर करने के बाद ज्यादातर लोग उसकी सफाई नहीं करते हैं. दिनभर इन चीजों को किसी न किसी बहाने हाथ लगाते रहते हैं. जिससे जर्म्स शरीर में पहुंच सकते हैं. नेशनल सेंटर फॉर हेल्थ रिसर्च के अनुसार, एक स्टैंडर्ड डेस्क में टॉयलेट सीट से 400 गुना ज्यादा जर्म्स होते हैं. सिस्टम, कीबोर्ड और माउस में भी इसी तरह बैक्टीरिया अपना घर बना रखते हैं. इन्हें छूने के बाद हाथों को जरूर धोएं, वरना समस्याएं बढ़ सकती हैं.