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Monsoon: बरसात में सर्दी-खांसी से हैं परेशान तो रात में सोने से पहले खाएं 2 लौंग, तुरंत मिलेगा आराम
लौंग कई गुणों से भरपूर होता है. इसे खाने से स्ट्रेस, पेट संबंधी समस्या, पार्किसंस, बदनदर्द जैसी समस्या से निजात मिल जाता है.
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लौंग खाने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं. इसे खाने से शरीर से जुड़ी कई सारी गंभीर समस्याओं से निजात मिल जाता है.
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
छोटा-काला लौंग आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. कई बीमारियों के इलाज में यह काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.
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
लौंग में विटामिन ई, विटामिन सी, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन ए, थायमिन और विटामिन डी, ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक तत्व पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए अच्छे होते हैं.
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
लौंग खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं ठीक हो जाती है. इससे कब्ज, एसिडिटी, गैस से जुड़ी समस्याएं ठीक हो जाती है. इससे पाचन तंत्र ठीक हो जाता है.
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जिन लोगों को मुंह से बदबू की परेशानी होती है उन्हें लौंग जरूर खाना चाहिए. यह सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. सोने से पहले 2 लौंग जरूर खाना चाहिए.
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
बरसात में सर्दी-खांसी की समस्या से हैं परेशान है तो रोजाना रात में 2 लौंग खाएं इससे खांसी में आराम मिलेगा.
Published at : 01 Aug 2024 08:18 PM (IST)
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अनिल चमड़ियावरिष्ठ पत्रकार
Opinion: 'आस्था, भावुकता और चेतना शून्य...', आखिर भारत में ही क्यों होती सबसे ज्यादा भगदड़ की घटनाएं
Opinion