Health Tips: शिशु की मालिश के लिए कौन सा तेल बेहतर है?

नवजात या छोटे बच्चों के लिए मालिश बेहद जरूरी होता है. स्वस्थ्य हड्डी और मांसपेशियों के विकास का सबसे बेस्ट तरीका है कि रोजाना 3-4 बार बच्चों की मालिश अच्छे ढंग से होनी चाहिए.

शिशु की मालिश के फायदे

नवजात या छोटे बच्चों के लिए मालिश बेहद जरूरी होता है. स्वस्थ्य हड्डी और मांसपेशियों के विकास का सबसे बेस्ट तरीका है कि रोजाना 3-4 बार बच्चों की मालिश अच्छे ढंग से होनी चाहिए. ऐसा इसलिए भी कहा जाता है क्योंकि इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. साथ मांसपेशियों को आराम और जोड़ों के लचीलेपन में भी मदद मिलती है. सबसे दिलचस्प बात यह है कि मालिश के लिए आप किस तरह के तेल का इस्तेमाल करते हैं वह सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण हैं. हालांकि यह सीधे तौर पर हड्डियों के विकास पर असर नहीं डालता है. लेकिन यह एक बच्चे को अच्छा और सुखदायक अनुभव लग सकता है. जिसका पूरी शारीरिक विकास पर असर होता है.

नारियल का तेल, जो नमी और हल्की सुगंध से भरपूर होता है, बच्चों की मालिश के लिए अच्छा होता है, जबकि सरसों का तेल अपने गर्म गुणों के लिए जाना जाता है. इस लेख में हम जानेंगे कि शिशु की मालिश के लिए कौन सा तेल बेहतर होता है.

शिशु की मालिश के फायदे तो सभी जानते हैं. भारत में यह कई कारणों से एक प्रसिद्ध प्रथा है. वैज्ञानिक रूप से, कहा जाता है कि शिशु की मालिश हड्डियों की मजबूती बढ़ाने, नींद में सुधार और विकास को बढ़ावा देने में मदद करती है.

'इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ इन्फैंट मसाज' (आईएआईएम) के मुताबिक, शिशु की मालिश सिर्फ एक प्यार भरे स्पर्श से कहीं अधिक है. यह जुड़ाव, विकास और विश्राम के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है, जो माता-पिता और बच्चे के बीच संबंध को मजबूत करता है. यह उनके शरीर को उत्तेजित करता है, बेहतर पाचन, प्रतिरक्षा और नींद को बढ़ावा देता है. मालिश के माध्यम से, बच्चे अपनी इंद्रियों का पता लगाते हैं, संचार कौशल विकसित करते हैं और आत्म-नियमन करना सीखते हैं. माता-पिता को अपने बच्चे के आराम और आराम को देखने में खुशी मिलती है, जिससे एक परिवार के रूप में उनका बंधन गहरा होता है.

नारियल का तेल शिशु की मालिश के लिए और अच्छे कारणों से सबसे पसंदीदा तेलों में से एक है. यह अपने कोमल मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे बच्चे की नाजुक त्वचा के लिए है. इसके अलावा यह सूखापन को रोक सकता है, डायपर रैश को नैचुरल तरीके से ठीक करता है. ताकि बच्चे के त्वचा पर दाने न निकलें.