क्या सच में किडनी की पथरी से छुटकारा दिला सकता है 'नारियल का पानी'? जानिए

लेकिन कई बार फैट, यूरिया और ट्राइग्लिसराइड्स के संचय की वजह से किडनी के कार्यों में रुकावट पैदा होती है, जिससे खून के थक्के बनने सहित कई समस्याएं पैदा होती हैं.

स्वास्थ्य से जुड़ी इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए यह जरूरी है कि किडनी को हेल्दी और साफ रखा जाएं और इस काम में आपकी मदद अगर कोई कर सकता है तो वो है 'नारियल का पानी'.

नारियल का पानी पीने के वैसे तो एक से एक कई जबरदस्त फायदे हैं. अलग-अलग बीमारियों से पीड़ित लोग इसका सेवन करते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि किडनी को साफ और स्वस्थ रखने में भी नारियल का पानी आपकी मदद कर सकता है?

दरअसल किडनी को साफ रखने के लिए नारियल पानी से बेहतर कोई ऑप्शन नहीं है और यह बात साइंस भी मानता है. साइंस के मुताबिक, किडनी की कार्यक्षमता में सुधार करने के लिए आपको रोजाना नारियल पानी का सेवन करना चाहिए.

नारियल का पानी यूरिन में क्लोराइड, साइट्रेट और पोटेशियम के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है. इन्हें शरीर में जमा होने से रोकता है.

नारियल का पानी क्रिएटिनिन को कम करने में मदद करता है. चूंकि नारियल पानी विटामिन C का अच्छा सोर्स है, इसलिए ये क्रिएटिनिन के स्तर को कम करता है और किडनी में पथरी की समस्या से निजात दिलाता है.

नारियल पानी में पोटैशियम भी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है. यही वजह है कि ये किडनी में ब्लड के सर्कुलेशन को बेहतर बनाए रखता है और इसकी कार्यक्षमता को बढ़ावा देता है.