Icecream: आइसक्रीम खाने के बाद भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, नहीं तो होगा सेहत को नुकसान

आइसक्रीम खाना हर किसी को पसंद होता है कई बार लोग आइसक्रीम खाकर पानी पी लेते हैं, जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है.

आइसक्रीम खाकर पानी पीना सेहत के लिए खतरनाक होता है आईए जानते हैं इससे क्या नुकसान हो सकते हैं.

गर्मियां आते ही लोग ठंडा खाना शुरू कर देते हैं. लोगों को गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक, फ्रूट जूस, लस्सी, शिकंजी, श्रीखंड और आइसक्रीम जैसी चीजें पसंद होती है. अधिकतर लोगों को आइसक्रीम खाना बेहद पसंद होता है.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि आइसक्रीम खाने के बाद कुछ चीजों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए? आज इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे की आइसक्रीम खाने के बाद आपको कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

आईए जानते हैं आइसक्रीम के बाद किन चीजों का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. गर्मियों में लोग आइसक्रीम खाना ज्यादा पसंद करते हैं, लेकिन इसको खाने के तुरंत बाद कुछ चीजों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए जैसे की आइसक्रीम खाने के बाद आप ठंडा पानी पीने से बचे, ऐसा करने से आपको पेट में दर्द, गैस, एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती है.

इसके अलावा आप आइसक्रीम खाने के बाद गर्म पदार्थों का सेवन भी न करें. जैसे की चाय, कॉफी, सूप, ग्रीन टी आदि. यही नहीं कई लोग आइसक्रीम खाने के बाद संतरा, नींबू-पानी, अंगूर जैसे फलों का सेवन कर लेते हैं, जो शरीर के लिए काफी खतरनाक हो सकता है.

आइसक्रीम खाने के बाद भूलकर भी शराब का सेवन नहीं करना चाहिए इससे उल्टी आना, दस्त लगना और चक्कर आने जैसी समस्याएं हो सकती है. आइसक्रीम खाने के बाद आपको भारी भोजन करने से बचना चाहिए जैसे की मटन, मक्खन, घी से बने व्यंजन, बिरयानी, चाइनीज फूड, जंक फूड आदि.

इन सबके अलावा सबसे जरूरी बात हमें जरूरत से ज्यादा आइसक्रीम का सेवन नहीं करना चाहिए यह हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. कोशिश करे कि आइसक्रीम खाने के बाद कम से कम 40 मिनट तक कुछ भी न खाएं. आइसक्रीम कुछ लोगों को नुकसान पहुंचा सकती है अगर आपको इससे कोई एलर्जी होती है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.