दिन या रात, किस वक्त सबसे ज्यादा महसूस होते हैं डिमेंशिया के लक्षण? रिसर्च में सामने आई यह बात

2022 में द लैंसेट के ईक्लिनिकलमेडिसिन जर्नल में पब्लिश एक रिसर्च से पता चला है कि आपके सपने आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दे सकते हैं. इसने विशेष रूप से साबित किया कि नियमित रूप से बुरे सपने या बुरे सपने देखना जो आपको जगाते हैं, मनोभ्रंश का एक प्रारंभिक संकेत है.

रिसर्च के मुताबिक उम्र बढ़ने और स्वास्थ्य पर तीन अमेरिकी अध्ययनों के डेटा का विश्लेषण किया गया था. इस डेटाबेस में 35 से 64 वर्ष की आयु के 600 से अधिक व्यक्ति और 79 या उससे अधिक उम्र के 2,600 लोग शामिल थे.

प्रतिभागियों में से किसी को भी किसी भी प्रकार का मनोभ्रंश नहीं था. मध्यम आयु वर्ग के लोगों का नौ साल तक और वृद्ध प्रतिभागियों का पांच साल तक अनुसरण किया गया. अध्ययन की शुरुआत में सभी प्रतिभागियों को कई तरह के प्रश्न भरने थे.

एक प्रश्न में प्रतिभागियों से पूछा गया कि उन्हें कितनी बार बुरे सपने आते हैं और बुरे सपने आते हैं. फिर डेटा का विश्लेषण यह निर्धारित करने के लिए किया गया कि जिन लोगों को अक्सर बुरे सपने आते थे, उनमें से कितने लोगों में बाद में जीवन में संज्ञानात्मक गिरावट आई.

अध्ययन में पाया गया कि जिन मध्यम आयु वर्ग के प्रतिभागियों को साप्ताहिक दुःस्वप्न का अनुभव हुआ. वृद्ध समूह के लोग जो साप्ताहिक दुःस्वप्न का अनुभव करते थे, उनमें मनोभ्रंश का निदान होने की संभावना दोगुनी थी. इसके अतिरिक्त, उन्होंने पाया कि मनोभ्रंश का यह प्रारंभिक संकेत महिलाओं की तुलना में पुरुषों में कहीं अधिक प्रचलित था.

जिन वृद्ध पुरुषों को साप्ताहिक दुःस्वप्न का अनुभव हुआ, उनमें उन लोगों की तुलना में मनोभ्रंश विकसित होने का पांच गुना अधिक जोखिम था. जिन्हें कोई बुरे सपने नहीं आए थे. हालांकि, वृद्ध महिलाओं के लिए, बढ़ा हुआ जोखिम केवल 41% के आसपास था. मध्यम आयु वर्ग की महिला प्रतिभागियों में भी ऐसा ही पैटर्न दर्ज किया गया.