खाने को पानी की तरह और पानी को खाने की तरह पीना चाहिए... ऐसा क्यों कहा जाता है?

आप खाने के बिना रह सकते हैं लेकिन पानी की बिना नहीं रह सकते हैं. व्यक्ति को अपनी डाइट ऐसी चीजों को शामिल करें जिससे खाने के बाद आपका पेट भरा हुआ लगता है.

कुछ लोगों का कहना खाना खाने के बीच में पानी पीने से हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है. इसका पाचन पर बहुत बुरा असर होता है. वहीं बहुत सारे लोगों का यह कहना है कि खाने के बीच में पानी पीने से शरीर में गंदगी जमने लगता है.

खाने के बीच में बहुत सारा पानी पीना हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है. इसे पीने से पाचन पर बुरा असर होता है.

खाना खाने के दौरान पानी पीने से शरीर पर उल्टा असर होता है. ऐसा माना जाता है कि खाने के दौरान पानी पीने से पाचन क्रिया काफी ज्यादा प्रभावित होता है.

खाना खाने के आधे घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए. इससे पेट में पाए जाने वाले एसिड खाने को तोड़ने में हमारी मदद करते हैं. जब भी आप खाने के साथ पानी पीते हैं तो यह पेट के एसिड को पतला कर देते हैं.

खाने के दौरान पानी पीने से पेट के एसिड और एंजाइम्स कम समय तक रह पाता है. इसका पेट पर बुरा असर पड़ता है.

खाना खाने के दौरान पानी पीने से एसिडिटी की समस्या होती है. हालांकि इसकी पुख्ता जानकारी अब तक नहीं मिल पाई है.