Hibiscus Tea Benefit: वेट लॉस से लेकर बालों को चमकदार बनाने में असरदार है हिबिस्कस टी, जानें इसके अचूक फायदे

हिबिस्कस हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होता है. हिबिस्कस का इस्तेमाल कई प्रकार की दवाईयों में भी किया जाता है जिससे बीमारियां ठीक की जा सकती हैं.

हिबिस्कस टी पीने के फायदें

ना केवल दवाईयों में इसका प्रयोग किया जाता है बल्कि इसकी चाय भी बना सकते हैं. हिबिस्कस टी के सेवन से व्यक्ति के स्वास्थ्य में कई लाभ होते हैं. हिबिस्कस टी में प्राकृतिक रूप से पाये जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर को रक्षा प्रदान करता है और शरीर को मजबूत बनाता है.

हिबिस्कस टी का सेवन करने से थकान और तनाव को दूर किया जा सकता है. इस चाय में एंटीऑक्‍सीडेंट गुण होते हैं जो तनाव और थकान से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.

बालों की किसी भी प्रकार की समस्या के लिए हिबिस्कस टी काफी फायदेमंद है. इससे आपके बालों का गिरना तो कम होगा ही, बालों को चमकदार भी बनाया जा सकता है.

हिबिस्कस टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स एल्फा-ग्लूकोसिडेज और एल्फा-एमिलेस जैसे एंजाइमों को रोकते हैं जिससे ब्लड शुगर लेवल को कम किया जा सकता है. ये एंजाइम कार्बोहाइड्रेट्स को पचाने और भोजन के बाद ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होते हैं. हालांकि इस स्टडी पर और अध्ययन करने की आवश्यकता है.

हिबिस्कस टी बुरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकती है. इसके अलावा, यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती है. इसका कारण हिबिस्कस टी की एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी हो सकती है.

हिबिस्कस टी में एंथोसियानिन, साइनिडिन और डेल्फिनिडिन का मौजूद होना वजन को कम कर सकता है. हिबिस्कस टी कोलेस्ट्रॉल को कम करके शरीर में चर्बी को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार गैस्ट्रिक और पैनक्रिएटिक लिपेज जैसे एंजाइम्स का निरोध करके वजन को कम कर सकता है.