गर्मियों में अदरक खाना सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक, इन बीमारियों का बढ़ जाता है खतरा

गर्मियों में हद से ज्यादा अदरक खाने से कब्ज की समस्या हो सकती है. अदरक खाने से पेट में एसिड जमा होने लगता है. साथ ही इससे हाई बीपी की समस्या भी हो सकता है.

अदरक का नेचर एसिडिक होता है. इसे ज्यादा खाने से सीने में जलन की शिकायत हो सकती है. इसी कारण कह सकते हैं कि अदरक ज्यादा खाने से शुगर लेवल कम हो सकता है. इसके कारण हाइपो ग्लाइसीमिया की बीमारी हो सकती है.

प्रेग्नेंसी के दौरान अदरक ज्यादा खाने से पेट में दर्द की शिकायत हो सकती है.

यदि आपका पाचन तंत्र कमजोर है तो पूरे दिन में 1-2 ग्राम अदरक ही खाना चाहिए. इससे ज्यादा खाने से आपकी पेट पूरी तरह से खराब हो सकती है.

अगर आप वजन और मोटापा कम करने की सोच रहे हैं तो आपको कम से कम अदरक खाना चाहिए . क्योंकि यह काफी ज्यादा मुश्किलें पैदा कर सकती है.