एक्सप्लोरर

Paneer Bad For Health: क्या पनीर आपकी सेहत के लिए अच्छा है? इन लोगों को पनीर से फायदा नहीं सिर्फ नुकसान ही होता है

सभी डाॅक्टर पनीर को शरीर के लिए फायदेमंद बताते हैं. पनीर प्रोटीन से भरा होता है जो आपके शरीर को फायदा पहुंचता है. लेकिन बिना सोचे इसका ज्यादा सेवन करने से यह शरीर पर उलटा प्रभाव भी डाल देता है.

सभी डाॅक्टर पनीर को शरीर के लिए फायदेमंद बताते हैं. पनीर प्रोटीन से भरा होता है जो आपके शरीर को फायदा पहुंचता है. लेकिन बिना सोचे इसका ज्यादा सेवन करने से यह शरीर पर उलटा प्रभाव भी डाल देता है.

पनीर के हानिकारक प्रभाव

1/6
पनीर खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. हर दिन 100 ग्राम पनीर का सेवन आपकी सेहत के लिए सही बताया जाता है. हालांकि इसका ज्यादा सेवन आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. 
पनीर खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. हर दिन 100 ग्राम पनीर का सेवन आपकी सेहत के लिए सही बताया जाता है. हालांकि इसका ज्यादा सेवन आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. 
2/6
पनीर कैल्शियम का अच्छा स्रोत है. लेकिन ज़्यादा पनीर खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है.
पनीर कैल्शियम का अच्छा स्रोत है. लेकिन ज़्यादा पनीर खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है.
3/6
पनीर में ज्यादा मात्रा में फैट मौजूद होता है. अगर आप अपने शरीर का फैट कम करना चाहते हैं तो इसका परहेज करें. ये शरीर में फैट की मात्रा बढ़ाता है.
पनीर में ज्यादा मात्रा में फैट मौजूद होता है. अगर आप अपने शरीर का फैट कम करना चाहते हैं तो इसका परहेज करें. ये शरीर में फैट की मात्रा बढ़ाता है.
4/6
ये तो सब जानते हैं कि पनीर में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है. लेकिन अधिक पनीर खाने से शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है जिससे पाचन तंत्र को नुकसान पहुंच सकता है.
ये तो सब जानते हैं कि पनीर में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है. लेकिन अधिक पनीर खाने से शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है जिससे पाचन तंत्र को नुकसान पहुंच सकता है.
5/6
कुछ अध्ययनों में सामने आया है कि कच्चा पनीर गर्भवती महिलाओं के सेवन के लिए ठीक नहीं है. इसका सेवन गर्भवती महिलाओं और भ्रूण के विकास से संबंधित जोखिम हो सकता है.
कुछ अध्ययनों में सामने आया है कि कच्चा पनीर गर्भवती महिलाओं के सेवन के लिए ठीक नहीं है. इसका सेवन गर्भवती महिलाओं और भ्रूण के विकास से संबंधित जोखिम हो सकता है.
6/6
जिनको दूध से संबंधित एलर्जी होती है उनमें पनीर एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है. इससे आपको उल्टी और दस्त भी हो सकते हैं.
जिनको दूध से संबंधित एलर्जी होती है उनमें पनीर एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है. इससे आपको उल्टी और दस्त भी हो सकते हैं.

हेल्थ फोटो गैलरी

हेल्थ वेब स्टोरीज

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

Quota for Muslim Contractors: मुस्लिम ठेकेदारों को 4 फीसदी आरक्षण देगी कर्नाटक सरकार, कैबिनेट ने दे दी KTPP एक्ट बदलने को मंजूरी
मुस्लिम ठेकेदारों को 4 फीसदी आरक्षण देगी कर्नाटक सरकार, कैबिनेट ने दे दी KTPP एक्ट बदलने को मंजूरी
Amritsar News: अमृतसर के ठाकुरद्वार मंदिर पर हमला, 2 बाइक सवारों ने किया अटैक
पंजाब: अमृतसर के ठाकुरद्वार मंदिर पर हमला, 2 बाइक सवारों ने किया अटैक
Holi 2025: रमजान के बीच ‘सिकंदर’ के सेट पर सलमान खान ने रंगों से खेली होली, वायरल हुई तस्वीरें
रमजान के बीच ‘सिकंदर’ के सेट पर सलमान ने रंगों से खेली होली, देखें तस्वीरें
Delhi Capitals IPL 2025: अक्षर पटेल बने दिल्ली के कप्तान तो केएल राहुल ने कह दी बड़ी बात, जानें किस बात का दिया भरोसा
अक्षर बने दिल्ली के कप्तान तो राहुल ने किया वादा, जानें क्या दिया भरोसा
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Breaking: अमेरिका का बड़ा कदम, पाकिस्तान सहित 43 देशों को अमेरिकी वीजा नहीं | Donald TrumpBihar में ASI की हत्या के आरोपी के पैर में पुलिस ने मारी गोली, पिस्तौल छीनकर भाग रहा था आरोपीBihar Crime News: मुठभेड़ में घायल पोलिसकर्मी ने बताया कैसे हुआ एनकाउंटर | BreakingBreaking : बिहार के डिप्टी सीएम विजय सिन्हा का बयान- 'अपराधियों को उन्हीं की भाषा में जवाब देंगे'

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
Quota for Muslim Contractors: मुस्लिम ठेकेदारों को 4 फीसदी आरक्षण देगी कर्नाटक सरकार, कैबिनेट ने दे दी KTPP एक्ट बदलने को मंजूरी
मुस्लिम ठेकेदारों को 4 फीसदी आरक्षण देगी कर्नाटक सरकार, कैबिनेट ने दे दी KTPP एक्ट बदलने को मंजूरी
Amritsar News: अमृतसर के ठाकुरद्वार मंदिर पर हमला, 2 बाइक सवारों ने किया अटैक
पंजाब: अमृतसर के ठाकुरद्वार मंदिर पर हमला, 2 बाइक सवारों ने किया अटैक
Holi 2025: रमजान के बीच ‘सिकंदर’ के सेट पर सलमान खान ने रंगों से खेली होली, वायरल हुई तस्वीरें
रमजान के बीच ‘सिकंदर’ के सेट पर सलमान ने रंगों से खेली होली, देखें तस्वीरें
Delhi Capitals IPL 2025: अक्षर पटेल बने दिल्ली के कप्तान तो केएल राहुल ने कह दी बड़ी बात, जानें किस बात का दिया भरोसा
अक्षर बने दिल्ली के कप्तान तो राहुल ने किया वादा, जानें क्या दिया भरोसा
Myths Vs Facts: क्या पीरियड्स के दर्द से राहत दिला सकता है नैचुरल ड्रिंक्स, जानें क्या है सही जवाब
क्या पीरियड्स के दर्द से राहत दिला सकता है नैचुरल ड्रिंक्स, जानें क्या है सही जवाब
World Consumer Rights Day: कंज्यूमर राइट्स के मामले में ये हैं टॉप-5 देश, जानें कहां आता है भारत?
कंज्यूमर राइट्स के मामले में ये हैं टॉप-5 देश, जानें कहां आता है भारत?
जेल में ही रहेंगी रान्या राव, कोर्ट ने खारिज की सोना तस्करी मामले में जमानत याचिका
जेल में ही रहेंगी रान्या राव, कोर्ट ने खारिज की सोना तस्करी मामले में जमानत याचिका
'स्टुपिड प्रसिडेंट, गेट आउट...', ट्रंप ने व्हाइट हाउस में जेलेंस्की को किया बेइज्जत और देखती रह गई दुनिया
'स्टुपिड प्रसिडेंट, गेट आउट...', ट्रंप ने व्हाइट हाउस में जेलेंस्की को किया बेइज्जत और देखती रह गई दुनिया
Embed widget