बादाम शेक से नारियल पानी तक...सुबह-सुबह पिएंगे ये 6 ड्रिंक्स तो हमेशा दिखेंगे जवां और ग्लो करेगी स्किन

तुलसी का काढ़ा: हमेशा यंग और ग्लोइंग दिखना चाहते हैं तो तुलसी का काढ़ा पीना चाहिए. यह कई तरह की बीमारियों से आपकी स्किन को बचाने का काम करता है. तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लामेट्री और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं. अगर आप सुबह तुलसी के काढ़े का सेवन करते हैं तो इससे इम्युनिटी मजबूत होती है और त्वचा खूबसूरत बनती है.

बादाम शेक: यह आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है और अंदर तक नमी बनाए रखता है. बादाम शेक में विटमिन-ई, कैल्शियम और लैक्टिक एसिड पाया जाता है. इससे कोशिकाओं की रिपेयरिंग अच्छी तरह से होती है और वह चमकदार बनती है.

ग्रीन टी: सुबह-सुबह ग्रीन टी पीना भी चमत्कारिक होता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मिलता है. जिसकी मदद से स्किन एलर्जी और जलन दूर होती है. विटामिन और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्व देने में भी ग्रीन टी मददगार होता है. इससे त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार और हेल्दी बनती है.

नारियल पानी: यह एक ऐसी नेचुरल ड्रिंक है, जो आपकी संपूर्ण सेहत के लिए लाभकारी होता है. इसमें विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर पाए जाते हैं. अगर आप सुबह-सुबह नारियल पानी पीते हैं तो आपकी त्वचा पर निखार आ जाएगी और चेहरे पर उम्र का असर नहीं दिखाई देगा. रोजाना नारियल पानी पीने वालों की स्किन टाइट रहती है और ब्राइटनेस बढ़ जाती है.

चुकंदर का जूस: अगर आप एक्ने, रिंकल्स और पिगमेंटेशन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो हर दिन सुबह-सुबह चुकंदर का जूस पिएं. अगर आपकी डाइट में चुकंदर का जूस शामिल है तो आपका ब्लड सरकुलेशन सही रहता है और सेहत के साथ त्वचा कमाल की होती है.

लस्सी: गर्मी के मौसम में लस्सी पीना सेहत के साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. दूध से बनी लस्सी पीने से स्किन को ठंडक और नमी मिलती है. इसमें लैक्टिक एसिड, कैल्शियम और केसर के गुण पाए जाते हैं, जो स्किन का ग्लो बढ़ाने और स्किन को स्ट्रेस फ्री रखने में हेल्प करते हैं.