Blood Pressure: रोज सुबह दिखें ये लक्षण तो समझ जाएं हो गई है ब्लड प्रेशर की समस्या, ऐसे करें कंट्रोल

हाई ब्लड प्रेशर साइलेंट किलर माना जाता है. इसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है. यह दुनियाभर में होने वाले मौतों का एक प्रमुख कारण है. हाई बीपी जेनेटिक, खराब लाइफस्टाइल, खराब खानपान और स्ट्रेस की वजह से हो सकता है. आजकल कम उम्र में ही लोग हाई बीपी के शिकार हो रहे हैं. हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण नजर आने पर बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. सुबह उठते ही अगर कुछ लक्षण नजर आए तो समझ जाएं कि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ गया है. यहां जानिए...

चक्कर आना: अगर सुबह उठते ही चक्कर आ रहा है तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. यह हाई ब्लड प्रेशर का संकेत होता है. अगर बेड से उठने के तुरंत बाद ही चक्कर जैसा महसूस हो तो तुरंत बीपी चेक कराएं. हालांकि, चक्कर आने के कई दूसरे कारण भी हो सकते हैं लेकिन हाई बीपी इसका प्रमुख कारण हो सकता है.

सुबह-सुबह प्यास लगना: प्यास किसी भी इंसान को लग सकता है लेकिन अगर सुबह-सुबह उठते ही प्यास लगे तो यह हाई बीपी का संकेत हो सकता है. हाई ब्लड प्रेशर होने पर मुंह सूखने जैसा महसूस हो सकता है. सुबह उठते ही ज्यादा प्यास लगे तो तुरंत जाकर बीपी चेक कर सकते हैं.

धुंधला नजर आना: सुबह उठते ही धुंधला-धुंधला सा नजर आए तो हाई बीपी का संकेत हो सकता है. हाई ब्लड प्रेशर, आंखों की सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. अगर ब्लड प्रेशर अक्सर ही बढ़ा रहता है, तो आंखें कमजोर हो सकती है. इसलिए डॉक्टर के पास तुरंत जाना चाहिए.

उल्टी और मितली आना: उल्टी और मितली जैसी समस्याएं होना हाई बीपी के लक्षण हो सकते हैं. सुबह बिस्तर से उठने के तुरंत बाद उल्टी जैसा महसूस हो तो तुरंत बीपी की जांच करवानी चाहिए. एसिडिटी और कमजोरी जैसे लक्षण महसूस होने पर भी ऐसी दिक्कत आ सकती है.

नींद जैसा महसूस होना: ब्लड प्रेशर बढ़ने पर नींद प्रभावित हो सकती है. हाई बीपी के मरीजों को रात में नींद आने में परेशानी हो सकती है, जबकि सुबह नींद आती है. इसकी वजह से उन्हें चिड़चिड़ाहट भी होने लगती है. ऐसे लक्षण नजर आने पर तुरंत बीपी चेक करवानी चाहिए.