Nausea: अपच या बदहज़मी नहीं इस वजह से भी बिस्तर छोड़ते ही होता है उलटी जैसा मन, अनदेखा करना कर सकता है परेशान

सुबह उठने के बाद बहुत से लोगों को उल्टी या मतली जैसा महसूस होता है. कभी-कभी ऐसा होना सामान्य हो सकता है लेकिन अगर बार-बार और अक्सर ही ऐसा हो तो तुरंत डॉक्टर के पास जाकर सलाह लेना चाहिए.

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक, जब पेट में एसिड बहुत ज्यादा मात्रा में हो जाए तो हाइपर एसिडिटी होती है. ऐसे में खाली पेट रहने से उल्टी हो सकती है. ऐसा फील करने वाले लोगों को रात में गैस बनाने वाली चीजों को खाने से बचना चाहिए.

पेट के अंदरूनी परत में सूजन होना गैस्ट्राइटिस कहलाता है. खाली पेट रहने से ये समस्या ज्यादा गंभीर हो सकती है. अगर सुबह उठने के बाद उल्टी जैसा महसूस हो रहा है तो इसका गैस्ट्राइटिस भी कारण हो सकता है.

जब पेट का एसिड फूड पाइप में वापस आ जाता है तो इसे एसिड रिफ्लक्स कहते हैं. इसकी वजह से सुबह उठने के बाद उल्टी जैसा मन कर सकता है. खाली पेट रहने पर ये समस्या ज्यादा होती है. लापरवाही से बचकर इस समस्या को दूर कर सकते हैं.

अगर ज्यादा देर तक पेट खाली है तो ब्लड शुगर का लेवल डाउन हो सकता है. मतलब ब्लड शुगर लेवल लो हो सकता है. ऐसे में कमजोरी, चक्कर, उल्टी महसूस हो सकता है. इसे हाइपोग्लाइसीमिया भी कहा जाता है.

एंग्जायटी यानी की तनाव या मेंटली टेंशन में रहने वालों में भी मतली, उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. दरअसल, तनाव से हार्मोनल तंत्र प्रभावित होता है, जिसका असर पाचन तंत्र पर पड़ता है और उल्टी-मतली फील हो सकता है.