Constipation: कब्ज से चाहिए छुटकारा तो हींग का इस तरह से करें इस्तेमाल, पाचन हो जाएगा बेहतर

हींग को पानी में डालकर रोजाना पिएंगे तो यह सेहत को कई सारे फायदे पहुंचाएगा. आइए जानते हैं हींग का पानी पीने से क्या फायदा होता है.

हींग एक मसाला की तरह जिसका चुटकीभर इस्तेमाल आप दाल, सब्जी और बिरयानी का स्वाद बढ़ाने के लिए कर सकते हैं. कई लोगों को यह खाना इतना ज्यादा पसंद होता है वह दाल और सब्जी में भी इसका इस्तेमाल करते हैं.

एक चुटकी हींग खाने का स्वाद को दोगुना बढ़ाती भी है साथ ही यह पेट के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.

हींग खाने से टैनिन और फ्लेवोनोइड जैसे फेनोलिक कंपाउंड काफी मात्रा में पाए जाते हैं. जो एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं. इसे खाने से कई समस्याओं से निजात मिल जाती है.

हींग का पानी पीने से पाचन को काफी ज्यादा फायदा होता है. यह शरीर की गंदगी बाहर निकालने का काम भी करता है. यह डाइजेशन के लिए बहुत अच्छा होता है.

अगर आपका वजन काफी ज्यादा बढ़ा हुआ है तो आपको डाइट में एक गिलास हींग का पानी पीना चाहिए. इससे तुरंत वजन कम होता है

कब्ज में मिलता है आराम: हींग आंत के लिए बहुत अच्छा होता है. यह कब्ज की समस्या को भी ठीक करता है. इसके अलावा कब्ज की समस्या से छुटकारा चाहिए तो हींग का पानी जरूर पिएं.