Acidity Remedies: एसिडिटी से हैं परेशान? आजमाएं ये असरदार घरेलू उपाय

एसिडिटी कम करने के उपाय

बदलते खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से एसिडिटी की परेशानी होना काफी आम है. अगर आप एसिडिटी की समस्या से जूझ रहे हैं, तो इस परेशानी को कम करने के लिए घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं. आइए जानते हैं कुछ असरदार घरेलू उपायों के बारे में- (Photo - Freepik)

अगर आपको हमेशा एसिडिटी की परेशानी बनी रहती है तो रोजाना सुबह 1 आंवाला का सेवन करें. इससे एसिडिटी की समस्या दूर रहेगी. (Photo - Freepik)

अजवाइन के सेवन से एसिडिटी में होने वाली समस्याओं को कम कर सकते हैं. यह गैस, अपच और मतली की समस्या को कम कर सकता है. (Photo - Freepik)

एसिडिटी से राहत पाने के लिए गुण का सेवन करें. खासतौर पर खाने के बाद गुड़ का सेवन करने से एसिडिटी से राहत मिल सकती है. (Photo - Freepik)

एसिडिटी से बचाव के लिए खाने में जीरा और जीरे से तैयार पाउडर को शामिल करें. इससे एसिडिटी से राहत पा सकते हैं. (Photo - Freepik)

तरबूज का जूस पीने से एसिडिटी को कम कर सकते हैं. इससे आपके पेट को ठंडक मिलती है. (Photo - Freepik)

एसिडिटी होने पर सौंफ का पानी पिएं. इससे हार्ट बर्न, अपच को कम कर सकते हैं. (Photo - Freepik)

एसिडिटी की वजह से पेट में जलन और दर्द होने पर ठंडा दूध पिएं. इससे पेट में जलन को कम किया जा सकता है. (Photo - Freepik)