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वर्कआउट करने के बाद आपके भी हाथों में होता है दर्द, तो इस एक्सरसाइज को करने से मिलेगा आराम
कई बार वर्कआउट करने के बाद कलाई में दर्द होने लगता है. इस दर्द से राहत पाने के लिए आपको कुछ एक्सरसाइज बताएंगे.
वर्कआउट करने से फिजीक अच्छी रहती है. एक्सरसाइज करने से शरीर और दिमाग दोनों के बीच का तालमेल एकदम अच्छा रहता है. वर्कआउट करने से कलाई में दर्द कम होता है.
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प्रदीप डबासवरिष्ठ पत्रकार
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