एक्सप्लोरर

Hair Fall Control Tips: बालों के झड़ने से हैं परेशान? इन तरीकों से हेयर फॉल कंट्रोल करने में मिल सकती है कामयाबी

बाल झड़ना एक समय बुढ़ापे का लक्षण हुआ करता था. लेकिन आज के केमिकल वाले खाने और बालों की लापरवाही से ये यंग एज के लोगों में भी काफी दिख रहा है. यहां जानिए कि बालों को कैसे झड़ने से रोक सकते है.

बाल झड़ना एक समय बुढ़ापे का लक्षण हुआ करता था. लेकिन आज के केमिकल वाले खाने और बालों की लापरवाही से ये यंग एज के लोगों में भी काफी दिख रहा है. यहां जानिए कि बालों को कैसे झड़ने से रोक सकते है.

बालों का झड़ना कैसे रोकें

1/7
बाल झड़ना आज युवा लोगों में आम हो गया है. ऐसे में बाल टूटने की समस्या को लेकर ज्यादा तनाव न ले. इससे आपके बचे हुए बालों पर भी बुरा प्रभाव पडे़गा.
बाल झड़ना आज युवा लोगों में आम हो गया है. ऐसे में बाल टूटने की समस्या को लेकर ज्यादा तनाव न ले. इससे आपके बचे हुए बालों पर भी बुरा प्रभाव पडे़गा.
2/7
ज्यादातर समय, बालों के झड़ने का कारण डेन्ड्रफ होती है. ये बालों की जड़ों तक पोषक पदार्थ पहुंचने का रास्ता रोक देती है. इससे बालों में पतलेपन या झड़ने की समस्या शुरू हो सकती है. 
ज्यादातर समय, बालों के झड़ने का कारण डेन्ड्रफ होती है. ये बालों की जड़ों तक पोषक पदार्थ पहुंचने का रास्ता रोक देती है. इससे बालों में पतलेपन या झड़ने की समस्या शुरू हो सकती है. 
3/7
अगर आम तेल से फर्क नहीं पड़ रहा है तो दही और बेसन के मिक्स को बालो की मजबूती के लिए लगा सकते है. इस मिक्स में थोड़ा सा नींबू मिलाकर सिर पर अच्छी तरह से लगाएं. 3 या 4 घंटे के बाद गुनगुने पानी से धोकर अच्छी तरह शैंपू कर लें.
अगर आम तेल से फर्क नहीं पड़ रहा है तो दही और बेसन के मिक्स को बालो की मजबूती के लिए लगा सकते है. इस मिक्स में थोड़ा सा नींबू मिलाकर सिर पर अच्छी तरह से लगाएं. 3 या 4 घंटे के बाद गुनगुने पानी से धोकर अच्छी तरह शैंपू कर लें.
4/7
डाॅक्टर बाल झड़ने का मूल कारण तनाव बताते है. इसलिए बालो को झड़ने से रोकने के लिए योग और मेडिटेशन की सलाह दी जाती है.
डाॅक्टर बाल झड़ने का मूल कारण तनाव बताते है. इसलिए बालो को झड़ने से रोकने के लिए योग और मेडिटेशन की सलाह दी जाती है.
5/7
कुछ लोगों में शैम्पू में मौजूद केमिकल बालों के झड़ने का कारण होता है. ऐसे में बाजार में उपलब्ध माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें जो बालों को वॉश तो करते हैं लेकिन कोई नुकसान नहीं पहुंचाते. 
कुछ लोगों में शैम्पू में मौजूद केमिकल बालों के झड़ने का कारण होता है. ऐसे में बाजार में उपलब्ध माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें जो बालों को वॉश तो करते हैं लेकिन कोई नुकसान नहीं पहुंचाते. 
6/7
बालो की मजबूती के लिए हेल्थी डाइट काफी जरूरी होती है. डाइट में प्रोटीन और विटामिन की मात्रा संतुलित रखनी चाहिए. ऐसे खाने का सेवन करें जिसमें बायोटिन पाया जाता हो. ये बालों के लिए उपयोगी पाया गया है.
बालो की मजबूती के लिए हेल्थी डाइट काफी जरूरी होती है. डाइट में प्रोटीन और विटामिन की मात्रा संतुलित रखनी चाहिए. ऐसे खाने का सेवन करें जिसमें बायोटिन पाया जाता हो. ये बालों के लिए उपयोगी पाया गया है.
7/7
बालों के टूटने को रोकने के लिए सप्ताह में कम से कम एक दिन हेयर कंडिशनिग जरूरी है. यह हेयर टेक्सचर को स्मूथ रखेगा और बालों को आसानी से टूटने से रोकेगा.
बालों के टूटने को रोकने के लिए सप्ताह में कम से कम एक दिन हेयर कंडिशनिग जरूरी है. यह हेयर टेक्सचर को स्मूथ रखेगा और बालों को आसानी से टूटने से रोकेगा.

हेल्थ फोटो गैलरी

हेल्थ वेब स्टोरीज

और देखें
Advertisement
Advertisement
Tue Feb 18, 9:51 am
नई दिल्ली
27.8°
बारिश: 0 mm    ह्यूमिडिटी: 27%   हवा: WNW 12.8 km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

Indian Politics: मुख्य चुनाव आयुक्त की नियुक्ति पर राहुल गांधी खफा, बोले- 'आधी रात को जल्दबाजी में...'
मुख्य चुनाव आयुक्त की नियुक्ति पर राहुल गांधी खफा, बोले- 'आधी रात को जल्दबाजी में लिया फैसला'
आशीष चंचलानी की जमानत याचिका पर बोला कोर्ट- 10 के अंदर-अंदर जांच अधिकारियों के सामन पेश हों
आशीष चंचलानी की जमानत याचिका पर बोला कोर्ट- 10 के अंदर-अंदर जांच अधिकारियों के सामन पेश हों
राजस्थान में दबंग IPS पंकज चौधरी का डिमोशन, पत्नी से जुड़ा मामला, गहलोत सरकार में भी गिरी थी गाज
राजस्थान में दबंग IPS पंकज चौधरी का डिमोशन, पत्नी से जुड़ा मामला, गहलोत सरकार में भी गिरी थी गाज
सलमान खान ने की थी Sanam Teri Kasam के हिट होने की भविष्यवाणी, सालों बाद हुई सच, बॉक्स ऑफिस पर कर रही है धमाल
सलमान खान ने की थी 'सनम तेरी कसम' के हिट होने की भविष्यवाणी, सालों बाद हुई सच
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Gyanesh Kumar New CEC: नए चुनाव आयुक्त ज्ञानेश कुमार की नियुक्ति पर Congress ने उठाए सवाल | Breaking | ABP NEWSNew Delhi Railway Station  भगदड़ के मामले पर यूथ कांग्रेस के कार्यकर्ताओं का प्रदर्शन | Breaking | ABP NEWSMahakumbh 2025: '144 साल' वाले संयोग पर SP ने उठाए सवाल, बोले- 'PR बढ़ाने के लिए बीजेपी ने किया' | ABP NEWSMahakumbh 2025: 'गंगा और यमुना का पानी स्नान के लायक नहीं', CPCB की रिपोर्ट में बड़ा दावा | Breaking | ABP NEWS

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
Indian Politics: मुख्य चुनाव आयुक्त की नियुक्ति पर राहुल गांधी खफा, बोले- 'आधी रात को जल्दबाजी में...'
मुख्य चुनाव आयुक्त की नियुक्ति पर राहुल गांधी खफा, बोले- 'आधी रात को जल्दबाजी में लिया फैसला'
आशीष चंचलानी की जमानत याचिका पर बोला कोर्ट- 10 के अंदर-अंदर जांच अधिकारियों के सामन पेश हों
आशीष चंचलानी की जमानत याचिका पर बोला कोर्ट- 10 के अंदर-अंदर जांच अधिकारियों के सामन पेश हों
राजस्थान में दबंग IPS पंकज चौधरी का डिमोशन, पत्नी से जुड़ा मामला, गहलोत सरकार में भी गिरी थी गाज
राजस्थान में दबंग IPS पंकज चौधरी का डिमोशन, पत्नी से जुड़ा मामला, गहलोत सरकार में भी गिरी थी गाज
सलमान खान ने की थी Sanam Teri Kasam के हिट होने की भविष्यवाणी, सालों बाद हुई सच, बॉक्स ऑफिस पर कर रही है धमाल
सलमान खान ने की थी 'सनम तेरी कसम' के हिट होने की भविष्यवाणी, सालों बाद हुई सच
CO साहब ने ससुराल में दिखाया अपना भौकाल, हेलिकॉप्टर लेकर हुए लैंड- पूरा प्रशासन भी रहा तैनात
CO साहब ने ससुराल में दिखाया अपना भौकाल, हेलिकॉप्टर लेकर हुए लैंड- पूरा प्रशासन भी रहा तैनात
SIP बाजार में क्यों आया है भूचाल, गोली कि रफ्तार भाग रहे हैं निवेशक
SIP बाजार में क्यों आया है भूचाल, गोली कि रफ्तार भाग रहे हैं निवेशक
PCOS की समस्या से जूझ रही हैं? आज से बदल लें अपनी डाइट, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर
PCOS की समस्या से जूझ रही हैं? आज से बदल लें अपनी डाइट, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर
Jobs in Tesla: भारतीयों के लिए एलन मस्क की टेस्ला में जॉब्स, जानें किन-किन पदों पर कर सकते हैं अप्लाई?
भारतीयों के लिए एलन मस्क की टेस्ला में जॉब्स, जानें किन-किन पदों पर कर सकते हैं अप्लाई?
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.