हर सवाल को चुटकियों में सॉल्व कर लेगा आपका बच्चा, बस रुटीन में शामिल करें ये 5 एक्टिविटीज, दिमाग होगा शार्प

चेस खेलने को कहें: आपके बच्चे का दिमाग तेज बनाने में शतरंज भी अच्छा माना जाता है. कई रिसर्च में भी यह बात साबित हुई है कि चेस खेलने से मेंटल हेल्थ काफी स्ट्रॉन्ग होती है. बच्चों की दिलचस्पी चेस में कराने से उनका दिमाग तेज चलेगा.

बच्चों से पजल सॉल्व करवाएं: बच्चों के दिमाग के लिए पजल गेम्स काफी अच्छा माना जाता है. यह ऐसी एक्सरसाइज है, जो बच्चों के ब्रेन को शार्प बनाने का काम करता है. अगर आपका बच्चा दिन में 15-20 मिनट तक पजल सॉल्व करे तो उसका दिमाग गजब का तेज काम करेगा. इसका एक फायदा और होगा कि बच्चा मोबाइल से दूर रहेगा.

डांस के लिए मोटिवेट करें: बच्चों को डांस के लिए मोटिवेट करना चाहिए. डांस करने से बच्चों की न सिर्फ फिजिकल बल्कि मेंटल हेल्थ भी अच्छी होती है. रोजाना डांस कर आपका बच्चा फिजिकली हेल्दी रह सकता है. इससे दिमाग एक्टिव बना रहता है.

मेडिटेशन बेस्ट ऑप्शन: अगर बच्चे हर दिन मेडिटेशन करें तो उनकी मेंटल ग्रोथ बहुत शानदार होगी. इसलिए बच्चों की एक्टिविटीज में मेडिटेशन को शामिल करना चाहिए. इससे बच्चों का दिमाग शांत भी रहता है और कंट्रोल में भी.

इमैजिनेशन पावर बूस्ट करें: बच्चों की इमैजिनेशन पावर बूस्ट करके आप उनके ब्रेन का शार्प बना सकते हैं. बच्चे जितनी स्ट्रॉन्ग इमैजिनेशन करेंगे उनके सोचने की कैपसिटी बढ़ेगी और विजुअलाइजेशन की मदद से उन्हें कोई चीज लंबे समय तक याद रहेगा.