Litchi Side Effects: गर्मी के मौसम में आप भी रोजाना खाते हैं लीची, तो जानें इसके नुकसान के बारे में

Litchi Side Effects: लीची एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, गर्मी का मौसम आते ही लोग इसका सेवन करना शुरू कर देते हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा सेवन करना सेहत पर बुरा असर डाल सकता है.

लीची खाने के फायदे

गर्मी का मौसम आते ही लोग लीची खाना शुरू कर देते हैं.

बता दें कि इसका अत्यधिक सेवन सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है.

लीची में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है इसलिए मधुमेह रोगियों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

जरूर से ज्यादा लीची खाने से पेट फूलना, गैस और दस्त जैसी समस्या हो सकती है.

कुछ लोगों को लीची से एलर्जी हो सकती है. इससे लाल दाने और सूजन जैसी समस्या हो सकती है.

गर्भवती महिलाओं को लीची का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए. इससे बच्चे पर असर पड़ सकता है.