घंटों लैपटॉप पर काम से हाथों में झुनझुनी और दर्द महसूस होता है? हो सकती है 'कार्पल टनल सिंड्रोम' की बीमारी

जो लोग घंटों लैपटॉप और कंप्यूटर पर काम करते हैं उन्हें अक्सर हाथ और उंगलियों में दर्द की शिकायत होती है. इस समस्या को लंबे समय तक बने रहना कार्पल टनल सिंड्रोम की बीमारी हो सकती है.

अगर आपको अपने हाथ में झुनझुनी और सुन्नपन महसूस होता है तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण हो सकता है. यह एक नॉर्मल स्थिति है जिसमें हाथों में झुनझुनी और दर्द की शिकायत होती है. यह स्थिति तब होती है जब हाथ के नसों में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से पहुंच नहीं पाता है. कलाई में दर्द होने लगती है.

झुनझुनी और सुन्नता: उंगलियों या हाथ में झुनझुनी और सुन्नता हो सकती है. आमतौर पर अंगूठे, तर्जनी, मध्यमा और अनामिका उंगलियां प्रभावित होती हैं, लेकिन छोटी उंगली नहीं. आपको इन उंगलियों में बिजली के झटके जैसा महसूस हो सकता है.

ये लक्षण अक्सर स्टीयरिंग व्हील, फोन या अखबार पकड़ते समय होते हैं, या ये आपको नींद से जगा सकते हैं. कई लोग अपने लक्षणों से राहत पाने के लिए अपने हाथों को हिलाते हैं. सुन्न होने का एहसास समय के साथ लगातार हो सकता है.

कमज़ोरी: कार्पल टनल सिंड्रोम वाले लोगों को हाथ में कमज़ोरी का अनुभव हो सकता है और वे चीज़ें गिरा सकते हैं. यह अंगूठे की पिंचिंग मांसपेशियों की सुन्नता या कमज़ोरी के कारण हो सकता है, जिसे मीडियन नर्व द्वारा भी नियंत्रित किया जाता है.

कार्पल टनल सिंड्रोम मीडियन नर्व पर दबाव के कारण होता है. मीडियन नर्व कलाई में एक मार्ग से हाथ तक जाती है, जिसे कार्पल टनल के रूप में जाना जाता है. मीडियन नर्व अंगूठे के हथेली वाले हिस्से और छोटी उंगली को छोड़कर सभी उंगलियों को संवेदना प्रदान करती है. यह नर्व अंगूठे के आधार के आसपास की मांसपेशियों को हिलाने के लिए संकेत भी प्रदान करती है.

कमजोरी: कार्पल टनल सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को हाथ में कमजोरी महसूस हो सकती है और वे चीजें गिरा सकते हैं. यह अंगूठे की पिंचिंग मांसपेशियों की सुन्नता या कमजोरी के कारण हो सकता है, जिसे मीडियन तंत्रिका द्वारा नियंत्रित किया जाता है.